Hovedpine under graviditeten

Mange kvinder fra de første dage af graviditeten begynder at bekymre sig over hovedpine. Faktisk er de ofte et af de tidlige tegn på graviditet. Men de kan også ses i anden eller tredje trimester. Selvom de oftest observeres i begyndelsen og slutningen af graviditeten.

Det kan være umuligt at fastslå, hvorfor en gravid kvinde har hovedpine. Men der er stadig faktorer, der kan provokere hovedpine i denne periode.

Årsager til hovedpine under graviditeten

Hormonelle ændringer. Nu i den kvindelige krop er mange komplekse processer. Tilpasning til ændringer, kroppen kan reagere på dem, herunder forekomsten af hovedpine.
Hypotension - lavt blodtryk - forekommer meget ofte i graviditetens første trimester, især hvis det er kompliceret af udviklingen af tidlig toksicose hos gravide kvinder.
Hypertension - højt blodtryk - mere karakteristisk for tredje trimester i perioden med sen toksicose. Det kombineres ofte med ødem og udseende af protein i urinen og indikerer udviklingen af en alvorlig patologi af graviditeten. Under disse forhold lider også fremtidens mor og hendes barns sundhed. Derfor skal du straks søge læge.
Ernæringsmæssige faktorer. Kolde fødevarer eller spise fødevarer indeholdende tyramin og phenylamin (nitrogenforbindelser, der kan påvirke tilstanden af blodkarrene) kan forårsage hovedpine. Følgende produkter bør undgås eller forsigtigt forbruges: chokolade, nødder, yoghurt, kyllingelever, avocadoer, citrusfrugter, bananer, dåse og syltede produkter, japanske retter, te, kaffe, cola, pølser, rødvin, ost.
Sulten provokerer også hovedpine. Derfor tillader ikke denne tilstand. Det er bedre at spise fraktioneret med korte intervaller.
Overvægt.
Visuel spænding eller langvarig tvungen forbliver i en ubehagelig stilling.
Allergiske reaktioner.
Dehydrering af kroppen.
Fysiske stimuli - flimrende lys, støj, stærke lugte.
Ændringer i vejret eller klimaområdet kan forårsage hovedpine for enhver person, og gravide kvinder er ingen undtagelse.
Stress stater. Og uden det er det klart, at under graviditet bør undgå sådanne faktorer. Enhver angst, psyko-følelsesmæssig stress eller endog værre bekymringer - depression er årsagerne til hovedpine.
Fysisk træthed, søvnmangel. Fuld hvile og behagelig søvn er ekstremt vigtig i denne periode.
Weekend hovedpine. Dette indebærer for eksempel en længere end sædvanlig dagtidssøvn, som også kan forårsage hovedpine.

Hvad angår hovedpine, er den mest almindelige form for graviditet migræne. Migrænehovedpine kan ledsages af synsforstyrrelser, gastrointestinale lidelser, kvalme, opkastning, nervøs reaktion på lys. Nogle føler smerter i skuldrene eller i hele halvdelen af kroppen, svimmelhed, ringe i ørerne, hoste, øjne er fyldt med blod og personen bliver meget irritabel.

Sådan smerte er normalt alvorlig, bankende, for det meste halvdelen af hovedet sår. Ofte føres en migræne af en såkaldt aura, når "flyver" eller blinker af lys vises foran dine øjne.

Det er bemærkelsesværdigt, at omkring 15% af kvinderne, der aldrig har oplevet migræneanfald for første gang, støder på dem med graviditeten. Men det sker også, at hovedpine stopper torturere en kvinde lige i perioden med at bære et barn. Dette skyldes primært manglen på ægløsning og menstruation, som er de mest almindelige årsager til hovedpine. Selvom de er erstattet af mange andre provokerende faktorer.

Foruden migræne er spændingshovedpine almindeligt. Som regel er den karakteriseret ved medium intensitet, dækker ofte hele hovedet, i modsætning til migræne. Spændets smerte komprimerer hovedet som en bøjle eller forårsager trækker fornemmelser. Primært på grund af stress eller overspænding.

Hovedpine behandling under graviditet

Narkotika i tilfælde af hovedpine under graviditeten er meget sjældent foreskrevet - kun i meget alvorlige tilfælde og udelukkende af en læge. I andre tilfælde er det nødvendigt at anvende ikke-medicinbehandling af hovedpine under graviditeten. Og når det er muligt, er det bedre at ty til forebyggende foranstaltninger.

Sørg for at konsultere din læge i følgende tilfælde:

hovedpine er blevet næsten konstant, og dens karakter er for nylig blevet ændret;
hovedpine selv om morgenen, umiddelbart efter søvn;
smerten er konstant lokaliseret i en bestemt del af hovedet;
hovedpine ledsages af andre symptomer på nervesystemet: nedsat syn, hørelse, tale, motorfunktioner, følsomhed mv.
smerter ledsager højt eller lavt blodtryk.

Er graviditet hovedpine farlig og hvordan man skal håndtere det?

Hver femte gravid kvinde står over for hovedpine. Dette problem manifesterer sig tydeligt i de første tre måneder af at bære et barn, men opstår nogle gange i sene termer. Der er mange grunde til dette - fra naturlige hormonelle ændringer i kroppen til alvorlige lidelser.

Skal jeg bekymre mig om der var hovedpine under graviditeten? Svaret afhænger primært af årsagerne til sygdommen. Overvej de vigtigste faktorer, der forårsager hovedpine hos forventede mødre og ufarlige måder at håndtere dette problem på.

Årsager til hovedpine hos gravide kvinder

Miljøet, mikroklimaet i familien, sundhedsproblemer, daglig rutine og kost - alt dette har en alvorlig indvirkning på velvære hos en kvinde, der forventer et barn. Hovedpine af forskellig intensitet, herunder migræneanfald, er både en reaktion på individuelle stimuli og resultatet af en kombination af faktorer.

Sygdomme og fysiologiske forandringer

Hormonal ændring, der opstår efter undfangelsen, påvirker tilstanden af blodkarrene. Dette er en af de mest almindelige årsager til uopsættelighed. Hvis hovedpine, der opstår i første trimester, er ustanselig og svagt udtrykt, kræver situationen ikke medicinsk intervention og er normen.

Lavt blodtryk, der ledsager graviditeten, er den næste mulige årsag. Smerten er kombineret med generel svaghed og svimmelhed. Dette mønster er karakteristisk for tidlig toksicose.

I andet og tredje trimester er hovedpinen ofte forårsaget af det modsatte problem - øget tryk. Tilstanden er en trussel mod moderens og barnets sundhed, især hvis der er lidelser i nyrernes arbejde (protein i urinen, ødem). I denne situation anbefales kvinder indlæggelsesbehandling.

Forværring af kroniske lidelser - cervikal osteochondrose eller vaskulær dystoni kan forårsage hovedpine. Hun ledsages også af en virusinfektion, bihulebetændelse, øjenlidelser og hovedskader (hjernerystelse, blå mærker). Blandt de mere farlige årsager er onkologiske og godartede hjernetumorer, intrakraniale hæmatomer, meningitis.

Eksterne provokerende faktorer

Når et barn bliver født, bliver en kvinde mere udsat for miljømæssige faktorer. Selv en ændring i vejret kan forårsage en langvarig hovedpine for den forventende mor. Lange ture med en ændring i klimazonen har samme virkning.

Hovedpine under graviditet forekommer oftere, hvis en kvinde udsættes for fysiske stimuli - høj støj, stærke lugte, lyse eller flimrende lys. Regelmæssig indånding af tobaksrøg, herunder passiv røg, forværrer problemet, derfor bør rygere eller kolleger bedes tage hensyn til den forventede moders interesser. Svimmelhed og mangel på ilt fremkalder også hovedpine.

Andre grunde

Sommetider opstår smerten på grund af kendetegnene ved en kvindes livsstil. I dette tilfælde er situationen nem at rette ved at foretage tilpasninger til den.

Sandsynlige årsager til hovedpine hos gravide kvinder:

utilstrækkeligt væskeindtag i varmt vejr
lange pauser mellem måltider;
en skarp afvisning af kaffe
drikker alkohol;
tilstedeværelse i den daglige menu med produkter med farvestoffer, smagsforstærkere og konserveringsmidler;
mangel på søvn eller for meget søvn;
overdreven motion
øjenstamme, når du arbejder på en computer.

Også provokerende faktor er konstant stress. Konflikter på arbejdspladsen eller i familien i denne periode er uacceptable. De forværrer ikke kun kvindens generelle tilstand og forårsager hovedpine, men også skader det ufødte barns nervesystem.

Slap af hovedpine dig selv

Når smerten allerede er opstået, kan du forsøge at lindre tilstanden selv. Det er ikke ønskeligt, at gravide kvinder tager medicin uden ekstrem nødvendighed.

Derfor er det bedre at bruge sikre folkemetoder og opskrifter:

Hvis du er hjemme, skabe et afslappende miljø i lokalet - luk gardinerne, sluk lysene, lad frisk luft komme i gang. Sæt en kølig komprimering på hovedet eller brug fingerspidserne til at massere huden på templerne og på bagsiden af dit hoved, hvilket gør lette cirkulære bevægelser. Vær særlig opmærksom på områder, hvor smerten følges stærkere. Du kan bede din mand eller nogen af dine slægtninge om at give dig en ryg- og nakkemassage.
En god effekt er givet ved at vaske hovedet med varmt vand og tage et brusebad med en behagelig temperatur, bedre end afkølet. Derefter anbefales det at drikke et glas urte bouillon - mynte eller kamille. Med lavt tryk erstattes det med stærk sort te med sukker. Vedvarende hovedpine under graviditeten er lettere at tolerere, hvis du strammer hovedet med et tørklæde eller tæppe.
En nødsituation til normalisering af trivsel er at vaske med koldt vand. Styrke effekten vil hjælpe med at komprimere med is eller et vådt håndklæde på panden og templerne. Det menes at smerte reducerer kålbladene fastgjort til hovedet. Før brug knuses de forsigtigt for at få juice til at virke og holdes i form af en komprimering, indtil staten forbedres.
Nogle kvinder hjælper aromaterapi. For hende, egnede olier af lavendel, enebær, citrongræs, ylang-ylang. De bruges i form af indånding ved hjælp af en aroma lampe. Modtagelse af varme bade med olier er også nyttigt, hvis der ikke er kontraindikationer fra andre organer, og lægen har ikke forbudt dig fra sådanne procedurer. Men husk at æteriske olier kan forårsage allergier.

Hvilken form for hovedpine medicin kan du blive gravid?

De fleste analgetika forventede mødre er forbudt på grund af den mulige negative indvirkning på fostrets udvikling. Sådanne lægemidler som "Citramon", "Aspirin", "Baralgin", "Spazmalgon" og deres derivater, når de tages i de første måneder af graviditeten, kan føre til dannelse af hjertefejl i barnet. I de senere perioder forværres de blodpropper, hvilket er uønsket for en kvinde, der forbereder sig på fødslen.

Hvis hovedpine er stærk, og folkemetoder ikke hjælper det, er en engangsbrug af paracetamolbaserede lægemidler (Panadol, Efferalgan) acceptabel. I mangel af individuel intolerance over for det aktive stof er de sikre og ikke vanedannende.

Når du køber stoffer, skal du huske på, at sammensætningen af "Panadol Extra" indeholder koffein. For hovedpine på grund af hypotension (lavt blodtryk), er det bedre at vælge det. "No-shpa" -metoden er også tilladt, selvom den ikke altid giver en smertestillende effekt.

Hvornår skal jeg se en læge?

Kronisk hovedpine under graviditet bør behandles straks. Konstant ubehag forårsager stress og depression, som har negativ indvirkning på fostrets sundhed.

Derfor daglige lidelser - en grund til at kontakte en neurolog. Tilstrækkelig behandling i en sådan situation kan kun ordineres af en specialist efter at have fundet årsagen til problemet.

En fremtidig mor bør være på hendes vagt og søge lægehjælp, hvis der opstår hovedpine om morgenen, lokaliseres kun på et tidspunkt eller ledsages af følgende symptomer:

tab af syne og høretab
følelsesløshed i lemmerne;
kvalme kombineret med hypertension og ødem.

Disse manifestationer kan indikere patologier. Især præeklampsi, intrakraniel blødning, venøs trombose, infektiøse læsioner og hjernetumorer.

I denne situation er det nødvendigt med en nødforsyning for at redde mor og barns liv. Jo før gravid kvinde går til hospitalet, desto større er chancerne for et positivt resultat.

Forebyggende foranstaltninger

For at normalisere trivsel med hyppige hovedpine bør gravide være opmærksomme på forebyggende foranstaltninger. Identificerende provokerende faktorer hjælper med at forhindre tilbagefald.

For at gøre dette bør en kvinde holde en hovedpine dagbog, hvor hun markerer alle tilfælde af anfald og de foregående omstændigheder. Efter at have identificeret mønsteret er stimulus udelukket.

Generelle anbefalinger til forebyggelse af hovedpine hos gravide kvinder:

At gå oftere ude i luften og at flyve værelser dagligt.
Normaliser den daglige rutine, så at du sover og vågner altid foregår på omtrent samme tid.
Overarbejde ikke og slap af, når du føler dig træt.
Tag pauser og let opvarmning hver halve time, der arbejder ved computeren.
At spise ofte og i små portioner, foretrækker naturlige produkter.
Drik masser af væsker.
Forbliv ikke i tunge eller røgfyldte lokaler eller i nærheden af støjkilder.
Undgå stressende situationer.

Hvis under graviditeten en kvinde har kroniske sygdomme, der giver lang hovedpine, bør følgende børn konsulteres med specialiserede specialister, inden de bliver gravid.

Dette vil reducere risikoen for forværring af problemet i fremtiden. Når osteochondrose efter konsultation med en læge kan du besøge poolen og udføre terapeutiske øvelser.

I de fleste tilfælde er hovedpine hos gravide resultatet af naturlige hormonelle ændringer og virkningerne af forskellige stimuli. Men hvis det er blevet usædvanligt langt og stærkt, forsink ikke besøget til lægen.

Omhyggelig opmærksomhed på kroppens signaler hjælper med at undgå farlige komplikationer og opretholde helbred.

Forfatter: Olga Eliseeva, læge,
specifikt til Mama66.ru

Hvordan lindre hovedpine under graviditeten

Hej Ludmila. Jeg appellerer til dig med dette spørgsmål: Hvordan kan en gravid kvinde klare hovedpine? Jeg er nu i den tredje måned, og i denne position er jeg bange for at tage selv de mest "harmløse" stoffer. Måske overdriver jeg for meget, og der vil ikke være nogen skade for min baby fra den sædvanlige citramon? Hvad rådgiver du mig?

Desuden forstyrrer det mig, at hovedpine under graviditeten forekommer ret ofte, og jeg har aldrig lagt mærke til noget som dette før mig. Er en sådan tilstand betragtes som truende for en gravid kvinde eller angiver forekomsten af nogen patologier i mig?

Graviditet hovedpine

Forventningen af en baby er faktisk en særlig periode, som også kaldes den "interessante stilling". På grund af dine ressourcer eksisterer der to organismer og udvikler sig, og du er ikke i første omgang i denne proces.

Alle ændringer, der opstår i løbet af ni måneder af graviditeten, er rettet mod barnets gavn. En kvinde er nødt til at udholde sådanne "bivirkninger" som toksiske, hormonelle "storme", problemer på grund af calciummangel og meget mere for hendes baby.

Derfor er hovedpine under graviditeten et temmelig hyppigt fænomen, som observeres hos en tredjedel af kvinderne, der forbereder sig på at blive mor. Desuden garanterer den gode tilstand af dit helbred før undfangelsen ikke, at der ikke er sådanne ubehagelige symptomer i forbindelse med at bære en baby.

Det bemærkes, at manifestationerne af hovedpine kan være forskellige og afhænge af det:

art;
lokalisering;
varighed;
frekvens;
provokerende fakta
dæmpningsbetingelser.

I nogle tilfælde kan hovedpine ledsages af:

kvalme;
opkastning;
forstyrrelser i mave-tarmkanalen (derudover fordøjelsessygdomme kan være forbundet med meget forskellige grunde.) Læs artiklen Diarré under graviditet >>>);
synshandicap
nervøse reaktioner.

Ikke altid hovedpine er en årsag til alvorlig bekymring. Dette kan være en normal reaktion fra organismen til sin nye tilstand, som gradvist vil gå bort selv.

Men glem ikke muligheden for at hovedpine kan indikere patologiske lidelser i kroppen. Derfor er det med besværlige smerter anbefales at straks konsultere en læge.

Det er vigtigt! I hvert tilfælde er det nødvendigt at forstå nøjagtigt, hvorfor forværringen af helbredet opstår, og kun derefter fortsætte med behandlingen.

Årsager til hovedpine

At bestemme årsagen til hovedpine hos en gravid kvinde er ret svært. Dette skal foregå af diagnostiske undersøgelser og overvågning af den fremtidige mor.

Hovedpine er oftest et symptom på en neurologisk sygdom som migræne. I dette tilfælde er kvinden bekymret for alvorlig bankende smerte, som er lokaliseret i den ene halvdel af hovedet. Det kan provokere en sådan stat:

skarp ændring i vejrforholdene
stress;
træthed;
mangel på søvn
spise mad, der påvirker tilstanden på skibene (graviditet er en periode i en kvindes liv, når det er vigtigt at følge kosten. Lær vores kursus Hemmelighederne med korrekt ernæring for den forventede mor >>>);
Tilstedeværelsen af en irriterende faktor (flimrende eller stærkt lys, hård lyd osv.)

Det sker, at fremtidige moms klager over at trække eller klemme smerter af medium intensitet, som dækker hele hovedet. Smertefulde fornemmelser mærkes i de tidsmæssige, frontale og occipitale dele af den. Dette kaldes HDN (spændingshovedpine).

De vigtigste faktorer, der kan føre til en sådan tilstand er:

følelsesmæssig eller fysisk udmattelse
stress;
muskel belastning, som opstår, når der er lang tid i en ubehagelig stilling.

Andre årsager til hovedpine er:

hormonelle ændringer;
dråber i blodtryk (hypotension, hypertension);
toksikose (læs mere om toksikose i artiklen: Kvalme under graviditeten >>>);
uregelmæssige måltider med store mellemrum mellem måltiderne
øjenstamme
dehydrering;
lavt sukkerindhold;
ugunstigt indeklima.

En hovedpine kan også være sekundær og manifestere sig mod baggrunden for forværring af kroniske sygdomme, der findes i en kvinde. I dette tilfælde skal de vigtigste symptomer på sygdommen overholdes.

1 sigt

Hovedpine under graviditeten opstår ofte i de tidlige stadier. Det er i denne periode, at de mest dramatiske ændringer forekommer i den kvindelige krop, mere om hvilken du kan læse i artikel 1 trimester af graviditet >>>. Årsager til ubehag kan være følgende:

Øgede niveauer af progesteron og østrogen. Disse hormoner kan påvirke blodkarternes tilstand og kan forårsage, at deres tone svinger
Øget blodvolumen, der skaber en ekstra belastning på fartøjerne.
Ændringen i den sædvanlige kost. For eksempel, hvis du har lært om graviditeten, bør du nægte kaffe. Kroppen, der mærker en skarp mangel på koffein, kan begynde at "rebel";
Resterne af præmenstruelt syndrom. Normalt, hvis du lider af hovedpine før starten af menstruation før graviditet, så vil sådanne fornemmelser gentages i flere måneder efter befrugtning;
Tidlig toksikose;
Skift din livsstil.

I almindelighed er dine kardiovaskulære og nervesystemer udsat for alvorlig stress i første trimester, og indtil tilpasningsperioden er gået, kan hovedpine under graviditeten forekomme meget ofte, selv for den mest "lille" lejlighed.

2 sigt

I 2. trimester er der meget mindre grund til stor ubehag. Relativ stabilitet er etableret i kroppen. Han er blevet vant til at arbejde for to. Hvilke ændringer sker i denne periode, læs artikel 2 trimester af graviditet >>>

Derfor er det i graviditets andet trimester, at hovedpine kan være et symptom på en anden sygdom, der forårsager nedsat blodcirkulation i hjernen. For eksempel:

glaukom;
sinusitis;
meningitis;
cervikal osteochondrose;
nyreproblemer.

Derudover er det ønskeligt at være opmærksom på din daglige rutine. Tross alt er kvinderne i denne periode oftest beskæftiget med aktiv arbejdskraft, hvilket kan føre til overbelastninger og mangel på søvn.

3 sigt

For 3. trimester er betinget udmattelse af din krop typisk, fordi de fleste næringsstoffer og næringsstoffer suges ud af barnet. Under sådanne forhold er din immunitet svækket, sen toksikose kan forekomme, og hovedpine bliver til tider næsten konstant ledsager;
En anden vigtig faktor er vægtøgning i de sidste måneder af graviditeten. Dette fører til en ændring i krops- og rygproblemer;
Det kan også påvirke nervøs spænding og frygt i forventning om den kommende levering.

Lær af artiklen om hvad der sker i kvindens krop og med babyen i denne periode fra artikel 3 trimester af graviditet >>>

Hvordan slippe af med hovedpine?

I lang tid at udholde hovedpine vil det ikke fungere. Men til behandling af hovedpine under graviditeten er et sæt værktøjer meget begrænsede. Der er trods alt ikke et enkelt stofanæstetiske lægemiddel, der er helt harmløst. Derfor er du i din interessante position først og fremmest nødt til at ty til godartede metoder:

Begynd med at flygte rummet;
Tag en behagelig kropsholdning og prøv at slappe helt af
Du kan tænde lys musik, bruge aromaterapi;
Prøv at få lidt søvn;
Hvis du har de nødvendige færdigheder, udøve yoga eller auto-træning.

Folkemetoder

Brug de populære tips om hvordan du kan slippe af med hovedpine under graviditeten:

Der er friske jordbær eller tranebær;
At gnide whisky med et af følgende produkter: mumie, propolis tinktur, apotekolie menthol eller asterisk salve;
Vedhæft skiver af rå kartofler eller skære aloe blade til templer;
Bland lej eller lægemudder med et af disse stoffer: urteekstrakt (fra citronmelisse, mynte osv.), Eddike, hvidløg, mentol eller citron. Sæt derefter på det ømme sted.

Du kan også prøve at binde et tørklæde eller et tørklæde på hovedet under et angreb. Dette vil bidrage til at reducere smertenes intensitet.

massage

Her er et andet tip om, hvad du skal gøre, hvis du er bekymret for en alvorlig hovedpine under graviditeten. Hovedmassage kan hjælpe.

Massage skal være lette cirkulære bevægelser;
Det er bedre, hvis du spørger nogen fra tæt på at hjælpe dig i denne sag; Efter alt skal du massere og nakke og skuldre, fødder. Du kan bruge specielle massageapparater eller massageruller;
Der er også en metode til akupressur, når du kun behøver at handle på visse punkter rundt om næse, øjenbryn, templer og i kroneområdet;
Udover massage anbefales det at vaske dit hår med varmt vand.

komprimerer

Et godt middel til hovedpine er en komprimering. For det skal du bruge is eller klud dyppet i koldt vand. Is kan pakkes med gasbind og fastgøres til hovedet eller bare gnide templerne og panden med isbiter.

I folkelige opskrifter kan du finde anbefalinger til at tage for en komprimering med hovedpine et blad af hvidkål. Han har også smertestillende egenskaber.

For det første skal arket være let mashed, så det løber ud saften (i nogle opskrifter er det angivet, at det skal skoldes med kogende vand);
Sæt derefter det på hovedet og hold det, indtil smerten falder;
I stedet for et kålblad kan du bruge et blad af linden eller burdock samt citronskallet.

drikkevarer

Til hovedpine anbefales det at drikke grøn te eller urteinfusioner. Sammensætningen af urtepræparater kan varieres (mynte, melissa, valerian, kamille, vild rose osv.). Sådanne dekoktioner har både smertestillende og beroligende egenskaber.

En stærk sød te vil hjælpe med at klare smerter under reduceret tryk eller eliminere følelsen af sult. Du kan stadig drikke frisk juice af viburnum eller sort currant.

tabletter

Hvis hovedpine under graviditeten bekymrer sig meget, skal du drikke en af de piller, der kan tages uden at skade barnet. Dette paracetomol og dets derivater Efferalgan eller Panadol, No-shpa. Men vi må huske på, at selv disse stoffer ikke kan tages systemisk.

Advarsel! Enhver anden medicin kan kun ordineres efter anbefaling fra en læge! Det er meget uønsket at tage Aspirin og Analgin eller andre lægemidler baseret på dem. I dette tilfælde vil risikoen for at udvikle komplikationer overstige den terapeutiske fordel.

Hovedpineforebyggelse

Men det vigtigste, hvis du er bekymret for hovedpine under graviditeten, er at engagere sig i forebyggelsen af en sådan tilstand, så enkeltangreb ikke bliver et fuldt udbygget problem. Som altid er det lettere at undgå at behandle.

For at gøre dette skal du bruge disse anbefalinger:

Vælg selv det bedste daglige regime, der giver dig mulighed for at undgå overarbejde og stressfulde situationer;
Tag regelmæssige gåture i frisk luft;
Se din kost og tag vitaminkomplekser;
Få nok hvile, sove mindst 8 timer om dagen;
Engagere sig i vand- eller restaureringsprocedurer
Undgå støjende virksomheder, steder hvor rygning eller skarpe lugte er til stede;
Pas på vægtforøgelse under graviditeten.

Et andet tip - hold en særlig dagbog, der beskriver alle symptomer under hovedpine og de medfølgende faktorer. Så det vil være meget lettere for din læge at bestemme årsagen til forværringen af sundheden og vælge den rigtige behandlingsmetode.

Graviditet er en særlig periode, og hovedpine er en af dets bivirkninger. Men vær ikke fjollet om udseendet af sådanne angreb, især hvis de plager dig ganske ofte og forekommer selv om morgenen efter en fuld søvn.

Under alle omstændigheder skal du diskutere dit helbred med en læge og starte behandlingen først efter hans aftaler. Dette råd gælder endog for brugen af folkemæssige midler, især dem, der er beregnet til oral administration.

Hovedpine under graviditeten

Hovedpine hos gravide er ret almindelig. Ifølge statistikker oplever denne tilstand op til 50% af de forventede mødre. Men ikke kun ubehag og ubehagelige følelser hovedpine under graviditeten, men også problemet - hvordan man kan slippe af med det i betragtning af den svære tilstand af en kvinde - der bærer fosteret.

Hvorfor gravide kvinder har hovedpine?

Hvad fremkalder den primære hovedpine

Med graviditetens indtræden er kvindens krop genopbygget, intensiteten af interne organers arbejde fordobles, hvilket fremkalder forekomsten af hovedpine:

Hormonelle ændringer
Efter manifestation af de første tegn på graviditet, dvs. allerede i de første uger af graviditeten er udseendet af hovedpine skyldes hormonelle skift og tilpasning af kroppen til disse ændringer. Graviditetshormon - progesteron forårsager afslapning af glatte muskler, som ikke kun forhindrer livmoderkontraktioner og miskrammer, men påvirker også tilstanden af vaskulær tone. Det er nedsættelse af blodtryk (hypotension), der fremkalder svaghed, sløvhed, døsighed og selvfølgelig hovedpine, især under tidlig graviditet.
Øget cirkulerende blodvolumen
En stigning i BCC er en graviditetspasningsmekanisme og forhindrer signifikant blodtab, der ledsager fødselsprocessen. Volumen blod begynder at stige fra de tidlige stadier af svangerskabet, hvilket uundgåeligt fører til ekspansion af blodkar, understøttet af progesteron og arteriel hypotension. En konstant følgesvend af lavt blodtryk er som allerede beskrevet ovenfor en hovedpine.
Emotionel labilitet (på grund af hormonelle ændringer)
Fremtidige mødre er meget følsomme over for den mindste stress, både fysisk (høj lyd, lyst lys) og psykologisk (trist musik, skænderi med kære, vanskeligheder på arbejdspladsen). Følelsesmæssig ustabilitet forårsager ikke kun urimelig (fra dem omkring dig) tårer, irritation og følelsesstorm, men også hovedpine, især med betydelige belastninger og følelser, selv med positive.
Vejret ændres
I svangerskabsperioden kan hovedpine opstå, når vejret ændres, især hvis en sådan reaktion (meteozavisimosti) eksisterede før graviditeten.
mikroklima
For mange mennesker, især for fremtidige mødre, kan et tyndt eller røgfyldt rum fremkalde smerter i hovedet.
Mangel på søvn
Konstant mangel på søvn har negativ indflydelse på den generelle tilstand, bidrager til hurtig træthed, svaghed og hovedpine.
Weekend hovedpine
Mange, herunder gravide kvinder, forsøger at gøre op for manglende søvn på hverdage, som har sovnet i weekenden. Smerten i sådanne tilfælde opstår umiddelbart efter søvn og kan genere hele dagen. Den rigtige vej ud af denne situation vil være at overholde sovemodus (gå i seng og stå op på omtrent samme tid).
Visse fødevarer
Forbrug af produkter indeholdende koffein, tyramin, phenylamin kan udløse hovedpine. Disse produkter omfatter stærk te og kaffe, røget kød, konserves og pølser (ud over ovenstående indeholder forskellige tilsætningsstoffer og konserveringsmidler, der forstyrrer fordøjelseskanalen og påvirker hjernen), oste og chokolade, nødder og citrus, søde kulsyreholdige drikkevarer.
Følelse af sult
Alvorlig hovedpine under graviditet kan forekomme på tom mave. Derfor anbefales den forventede mor at spise fraktioneret og i små portioner, og altid have noget til en let snack (æble, tørret frugt, kiks) med dig.
dehydrering
Med utilstrækkeligt væskeindtag bliver kroppen dehydreret, hvilket fører til en spasme af blodkar og hovedpine.
migræne
Migræne er en af de mest almindelige årsager til hovedpine. En af de mest almindelige årsager til en primær hovedpine under graviditeten er migræne. Det er præget af periodiske smerter, der kan vare i flere timer eller endda dage. Smerten er normalt ensidig (i højre og venstre halvdel af hovedet), meget udtalt og har en pulserende karakter. Udviklingen af migrænesmerter er forbundet med ændringer i neuroreceptorer, nedsat metabolisme af biologisk aktive stoffer, primært serotonin og øget blodgennemstrømning til hjernen. Et klassisk migræneanfald begynder med synshandicap (indistinctness) og oftere med aura: blinkning af "fluer" før øjnene, paræstesi (ændret hudfølsomhed), revner eller udseendet af lyse blinklys. Smerten øges gradvist, kvalme og opkast går med.

Migræneanfald er karakteristisk for unge kvinder (sammenlignet med mænd, forekommer migræne 2 gange oftere). I anden halvdel af svangerskabet falder hyppigheden af migræneanfald, hvilket er forbundet med en mere eller mindre stabil hormonal baggrund. For at provokere angreb af et angreb kan alle ovenstående faktorer (stress, ernæring, vejrskift og andre).

Spændingshovedpine
Det rangerer andet i hyppigheden af forekomsten hos gravide mødre. Smerten af medium intensitet kan dække hele hovedet - "klemmer en bøjle" eller trækker. Ligesom et migræneanfald fremkalder spændingshovedpine stress og overarbejde, langvarigt arbejde i en tvunget stilling (sidder ved et bord eller en computer, hovedet bøjes).

Årsager til sekundær hovedpine

præeklampsi

Hvornår har du brug for akut lægehjælp?

Søg lægehjælp så hurtigt som muligt i tilfælde af:

har konstant hovedpine og ændringer i hendes karakter i de seneste dage (for eksempel var smerten kedelig, det blev pulserende);
forekomsten af hovedpine selv om morgenen efter søvn;
lokalisering af smerte i et bestemt område af hovedet;
På baggrund af smerte er der andre tegn på skade på nervesystemet (nedsat syn, lugt, følsomhed i huden);
smerte, som er forbundet med en stigning eller nedsættelse af blodtrykket.

Hvordan håndteres hovedpine?

Hvordan slippe af med hovedpine under graviditeten? Da de fleste gravide kvinder lider af hovedpine, bør man begynde med forebyggende foranstaltninger (det er lettere at forebygge sygdommen end at behandle det):

Revidere ernæring
At udelukke fra kosten krydderier, fede og krydrede retter, næringsmiddel og fastfood, de har mange konserveringsmidler, søde kulsyreholdige drikkevarer, stærk te og kaffe, chokolade. Måltider bør ikke være kolde, og mad er foretrukket fraktioneret, 5-6 gange om dagen, i små portioner. Undgå følelser af sult og lav om nødvendigt lette snacks (kiks, frugt).
Afvisning af dårlige vaner
Hvis en gravid kvinde endnu ikke har skiftet til en sund livsstil, skal du gøre det. For eksempel forværrer rygning hovedpine ved tidlig svangerskab.
Luft rummet regelmæssigt;
Undgå at bo i tunge og røgfyldte værelser;
Går udendørs
Vandrende forventede mødre har brug for dagligt, i flere timer om dagen. At lave sådanne rekreative vandreture bør være i skovparkens zoner, ved reservoirerne, i torvene.
Dages hvile
Hvis det er muligt, inkludere dagssøvn i din dagregime (1 - 2 timer).
Eliminer støj og høje lyde
Du bør begrænse din tv-visning, lytte stille til musik, undgå støjende virksomheder, udskift den centrale rumbelysning (lysekrone) med lokale (sconces, gulvlamper).
Giv fysisk og følelsesmæssig fred
Undgå stress- og konfliktsituationer, ikke overarbejde, søvn skal være komplet, mindst 8 timer om dagen, og efter lang tid arbejde i samme stilling hver halve time for at arrangere et øjebliks fysisk træning (stige, stræk, tag et par skridt).

Førstehjælp

Hvis hovedpine er overrasket, skal du ikke straks kaste for pillerne, da mange af dem er kontraindiceret til gravide. Foranstaltninger, der kan stoppe hovedpine:

Kort hvile
Du skal hvile (ligge eller endda tage en lur) i et ventileret, stille og mørkt rum.
Hovedmassage
Hovedmassage kan udføres uafhængigt eller spørge nogen fra familien. Lette cirkulære bevægelser i templernes område, kæmper håret i forskellige retninger fra toppen af hovedet, nakkemassage hjælper med at klare smerten.
indsæbning
Vask dit hår med varmt vand, mens du forsigtigt masserer din hovedbund.
Aromaterapi
Mint, citrus, gran og andre æteriske olier anvendes i form af inhalationer (for dette har du brug for en aromlampe) eller komprimerer (et par dråber æterisk olie skal fortyndes i et glas koldt vand, fugtet med et håndklæde og påføres på panden, templer eller bagsiden af hovedet afhængigt af smertestedet).
Varme og kolde kompresser
Det er også muligt at anvende en kold eller varm komprimering (afhængigt af trykfigurer) eller en komprimering af undertrykte kålblade (for at gøre saften) på de tidsmæssige, occipitale eller frontale områder (hvor vægten og smerten mærkes).
Varmt brusebad;
Dekoktioner af urter
Smerten vil falde tilbage, hvis du drikker et glas bouillon fra citronmelisse eller mynte, kamille eller rosehip. Hvis hovedpine forårsager lavt blodtryk, vil et glas sort sød te (i stedet for sukker, tilføje honning) med citron hjælpe.
Stramme hovedet med et tørklæde eller tørklæde
Let tryk i hovedet vil reducere smerte.

Narkotikabehandling

Hvad kan der tages fra hovedpine under graviditet? Dette spørgsmål er særlig bekymret for de forventede mødre, der lider af hovedpine. Det skal straks foretage en reservation. Listen over godkendte stoffer i denne periode er meget begrænset, og selv de lægemidler, der kan tages, må forbruges i et begrænset tidsrum med obligatorisk overholdelse af doseringen.

Tilladte hovedpinepiller til graviditet:

Paracetamol og dets derivater
Virkningen af det aktive stof er antipyretisk. Lægemidlet lindrer eller lindrer også hovedpine og har ingen effekt på fostret, så det kan tages før fødslen. Det er tilladt at drikke panadol, der indeholder paracetamol (fortrinsvis børns panadol). Accept af Panadol Extra er kun tilladt for smerter, der har vist sig på baggrund af lavt blodtryk, da koffein er inkluderet i dette lægemiddel. I løbet af dagen kan den fremtidige mor ikke drikke mere end 6 tabletter.
Nospanum
Velprøvet antispasmodisk. Lægemidlet fjerner den vaskulære spasme, hvilket reducerer blodtrykket noget, hvilket reducerer smerten.
Nurofen (ibuprofen)
Det er ordineret af en læge med forsigtighed. Undertrykker mild hovedpine og sænker temperaturen. Lægemidlet påvirker blodkoagulation (hæmmer blodpladeaggregering), så modtagelsen anbefales ikke i tredje trimester af graviditeten (høj risiko for blødning under fødslen).

Piller for hovedpine under graviditeten

Forbudte stoffer:

aspirin
"Tynder" blod og øger sandsynligheden for livmoderblødning før fødslen, forårsager udviklingen af medfødte misdannelser i fosteret i de tidlige stadier.
tsitramon
Præparatet indeholder aspirin (0,24 g), paracetamol (0,18 g.) Og koffein. Koffein kan forårsage en stigning i trykket, og aspirin kan forårsage blødning. Ej heller kan askofen og citrapar.
analgene
Effektivt lindrer hovedpine, men er kontraindiceret i første trimester og 6 uger før fødslen. Det anbefales ikke at tage stoffer, der indeholder analgin (baralgin, spazgan).
ergotamin
Ofte ordineret til migræneanfald, men stoffet er strengt forbudt i svangerskabsperioden (spasme af myometriumet og forårsager hypertonicitet i livmoderen, fører til en forsinkelse af føtal vækst og fremkalder livmoderblødning).
Pentalgin
Indeholder paracetamol, aspirin, koffein og drotaverin. Indtagelse af stoffet er kontraindiceret for forventede mødre.
Triptan og dets derivater
Sådanne lægemidler som rizatriptan, er sumatriptan ofte ordineret til migræne. Modtagelse er forbudt for gravide, tabletter er kun foreskrevet i de mest ekstreme tilfælde.

Hvordan man behandler hovedpine under graviditeten

Gravid hovedpine opstår på grund af hormonel justering af kroppen, osteochondrosis, søvnmangel og konstante stressfulde situationer. Cephalgia påvirker ikke fostrets udvikling, men det forværrer en kvindes trivsel, sænker hendes humør og forårsager depression. Smerte relievers er kontraindiceret for den forventende mor, derfor er ubehagelige symptomer fjernet ved hjælp af hjemme metoder og folkemæssige retsmidler.

Kost af smerte

Med hyppige migræne, der varer i timevis, anbefales en gravid kvinde at gennemgå kosten. Ubehag kan forekomme på grund af visse produkter:

avocado pulp;
bananer;
mørk chokolade og stærk kaffe;
hårde og forarbejdede oste
citrus;
oksekød, kylling og svinelever
Kinesiske retter;
sort te.

Hovedpine forårsager strenge kostvaner. Gravid forbudt helbredelse og rensning fastende. Forventende mor opretholder passende vægt med sund mad og lavt kalorieindhold måltider. De spiser tre gange om dagen, og hvis der er en følelse af sult, snack på sandwich eller yoghurt.

Reducer tone i blodkar og forårsager røgede og stegte hovedpine. De øger kolesterolniveauerne, fører til ilt sult og spasmer. Gravide kvinder, der ofte har migræne, anbefales at fjerne pølser og konserver fra kosten såvel som halvfabrikata. I pølser og hamburgere er der mange syntetiske additiver, der krænker blodcirkulationen i hjernen.

Den fremtidige moders sundhedstilstand vil blive bedre, hvis hun skifter til grøntsager, magert kød og fisk, frugt og korn samt mejeriprodukter. En afbalanceret kost beskytter mod overarbejde, vitaminmangel, saltindskud i cervikal rygsøjlen og fysisk udmattelse.

Stress og lektier

Moderne kvinder, selv under graviditeten, forsøger ikke at sidde hjemme. I op til 7-8 måneder udarbejder de rapporter, giver foredrag og gennemfører seminarer. Og så skynder de hjem for at lave mad, vaske mandens skjorter og vaske gulvene.

Hovedpine er et af de første symptomer på overarbejde. Kroppen advarer en gravid kvinde for at bremse og slappe af. Forlad det næste projekt, køb en pakke dumplings til sin mand og tilbringe fritid på sofaen.

Forventende mødre, der sidder ved en computer i lang tid, anbefales at udføre øjen- og nakkeøvelser hvert 30. minut. Drej dit hoved og vippe det i forskellige retninger, nå hagen til brystet og baghovedet til dine skuldre. Let opvarmning genopretter blodcirkulationen i skibe i cervikalområdet og beskytter mod osteochondrose. Opladning af øjnene forhindrer øget tryk i hovedpine som følge af overarbejde.

I andet og tredje trimester har gravide kvinder problemer med at sove på grund af en hævet mave og en aktiv baby, der bevæger sig selv om natten. En kvinde lider af kronisk træthedssyndrom og knuste eller klemme smerter i ryggen af hovedet og templerne. For at få migrænen til at forsvinde eller forstyrre mindre ofte anbefales den forventede mor at sove i 2-3 timer om dagen, at bruge en særlig støttepude og at vælge komfortable poser.

Det er også nyttigt at gå meget i frisk luft. Oxygen energi, fremmer udvidelse af blodkar i hjernen og cervikalområdet, og fjerner virkningerne af stress og søvnløshed. Hvis fysisk aktivitet er kontraindiceret til en gravid kvinde, kan hun sidde ved det åbne vindue eller solbade på balkonen.

Massage og komprimere

Angreb af cephalgia, forårsaget af overarbejde, vaskulær dystoni eller trykstigninger, fjernes med kontrasterende gadgets. Det vil tage et par lommetørklæder eller stykker klud. En klud er gennemblødt i koldt vand eller fyldt med is. Du kan bruge en pose med frosne grøntsager eller et stykke kød. En kold komprimering presses til templerne, hvis smerten er lokaliseret foran hovedet. En bandage gennemblødt i isvand dækker panden og øjnene. Frosne grøntsager reducerer følsomheden af nerveender, og et lommetørklæde beskytter øjnene mod stærkt sollys, hvilket irriterer receptorer og øger ubehag.

Når hovedpine anvender varme lotioner på bagsiden af hovedet. Velegnet til et lommetørklæde gennemblødt i varmt vand, et kogt æg eller en komprimering lavet af knuste kartofler i en uniform. På grund af høje temperaturer springer blod til nakke og skuldre, og ubehag føles mindre.

I stedet for at komprimere til de maksillære bihuler og ørefladerne, læg en ske. Bestik er dyppet i varmt te eller vand og ventede på at varme op. Efter proceduren kan du dyppe fingerspidserne i en varm væske for at slappe af og lindre kramper.

Hvis en migræne fanget en gravid kvinde på et kontor eller indkøbscenter, kan en kvinde gå på toilettet og lægge nakken under en tynd vand varmt vand. I denne stilling bruger hun fra 5 til 15 minutter, indtil smerten går forbi. Efter vandprocedurer bør man ikke gå ud skarpt for ikke at fange kolde nerveender.

Hyppige migræneanfald, ren massage. En kvinde tjener uafhængigt af skulderen og halsen, trykker midt- eller pegefingeren på hulrummet mellem rygsøjlen og ryggen på hovedet. Den fremtidige mor kan bede hendes mand om at massere fødderne i 10-15 minutter. I benene ligger udløserspidser. Med deres stimulering er spasmer i hjernen reduceret, og cephalalgia tilbagetrækninger.

Massage udføres med basale og æteriske olier. Oliven, hørfrø, abrikos eller kokosnød anvendes som base. Tilsæt kardemomme, grapefrugt eller kamille. Hvis gravid er allergisk, anvendes ikke citrus æterisk olie for ikke at forårsage forværring af hovedpine.

Blandingen påføres på skuldre og nakke, forsigtigt gnides ind i musklerne. Olie kan håndtere templerne, området mellem øjenbrynene og næsebroen samt det occipitale hulrum. Værktøjet beroliger og slapper af, hjælper med stressfulde situationer.

Gravide kvinder, der ofte er bekymrede over migræne, anbefales at forberede et helende vedhæng. Sy en lille pose fra tykt stof og hæng det rundt om halsen. Inderside, læg en bomuldspinne gennemblødt med kamille eller kardemomme æterisk olie.

For kvinder, der er tilbøjelige til hypotension og hovedpine, vil massage trigger point hjælpe. Den er placeret mellem tommelfingeren og pegefingeren. Når der trykkes på det korrekte område, opstår der smerter. For det første knækker den gravide en punkt på hendes højre hånd, og efter 5-10 minutter skifter til venstre håndflade.

Afslappende atmosfære

Pulserende eller kedelig smerte fjernes med kontrastbruser. Proceduren genopretter blodcirkulationen og normaliserer blodtrykket, eliminerer ubehagelige symptomer. I stedet for et kontrastbruser er det også nyttigt at tage varme bade med æteriske olier.

Cephalgia passerer efter shampooing. Det er ikke nødvendigt at anvende shampoo, du kan bare vådt dit hår og massere huden med lette bevægelser i 5-10 minutter. Fingre vil sprede blodet og reducere trykket i hjernen.

I stedet for at svømme, anbefales det at skabe en afslappende atmosfære:

Træk gardinerne til stuen i mørket.
Medtag rolig musik eller lyde af naturen.
Åbn vinduer og lad frisk luft komme ind i rummet.

Hvis en gravide bor i megalopolis, hvor biler konstant er støjende, og naboerne ikke kan afslutte reparationen, erstattes musik med ørepropper. Gags vil beskytte mod fremmede højt lyde, der kun øger hovedpine.

Den fremtidige mor ligger på sengen eller sidder på gulvet og lukker øjnene. Hun forestiller sig, at hendes krop bliver vægtløs. En følelse af lyshed opstår i maven, som stiger til brystet, nakke og hoved. Det fylder kraniet og undertrykker smerte.

Meditationer i et mørkt rum lindrer migræne forårsaget af stress og stærke følelsesmæssige omvæltninger. Hjælpe med problemer med tryk og vaskulær dystoni. Det vigtigste er, at gravid under afslapning ikke bør forstyrres af familiemedlemmer og kæledyr. Hun bør fuldt ud fokusere på hendes følelser.

I rummet kan du tænde den aromatiske lampe. Æteriske olier har afslappende og smertestillende egenskaber:

Der tilsættes kun 2-3 dråber af en komponent til lampen. Du kan erstatte det med røgelse sticks eller stearinlys, hvis de ikke forårsager et angreb af allergi og forværring af migræne i en gravid kvinde.

Vand fra cephalgia

I de tidlige stadier, når den forventede mor lider af toxæmi og kvalme, opstår hovedpine på grund af manglende væske i kroppen. Blodet fortykkes, iltkoncentrationen falder, hypoxi udvikler sig. Problemet ledsages af svimmelhed, opkastning, sløvhed og døsighed. Migræne og dermed forbundne symptomer forsvinder, hvis den gravide drikker i små sip på 0,5-1 liter destilleret vand. Hovedet kan være tæt bundet med et tørklæde, eller du kan bære en jernbøjle, der vil klemme templerne og bagsiden af dit hoved.

Ubehag forekommer på grund af ændringer i hormonniveauer og væskeretention i de maksillære bihuler. De lægger pres på øjenkuglerne og frontalloberne og forårsager smerter. Hvis en gravid kvinde klager over konstant overbelastning, elimineres problemet ved dampindånding:

Hæld 1,5-2 l varmt vand eller kamille bouillon i en skål.
Nogle gange tilføjes 3 dråber te-æterisk olie til væsken. Komponenten har antiinflammatoriske egenskaber og fjerner ødem.
En kvinde læner sig over en beholder og ånder i damp i 10-15 minutter.
Blæser forsigtigt slim, der adskilles under proceduren.

Dæk med et håndklæde, når damp indånding ikke er nødvendig. En gravid kvinde kan se en film eller læse en bog under rengøring af de maksillære bihuler. Det er også nyttigt at vaske næsepassagerne med let saltet eller kogt vand. Løsningen blødgør slimhinden, hjælper med hovedpine forårsaget af allergi, bihulebetændelse og bihulebetændelse.

Hurtige måder

Ubehagelige symptomer vil gå væk, hvis du sætter et kålblad på din pande og templer. Billetet vaskes under en knap, dyppet i kogende vand i 1 minut, og derefter slået af med et knivhåndtag eller en kødhammerslag. Værktøjet er fastgjort på hovedet med bandager eller et tørklæde. Lad i et par timer, indtil migrænen passerer.

Hovedpine forårsaget af hypotension eller vaskulær dystoni, ren sort te. Forbered en svag drik, der tilsættes lidt sukker eller honning, og også sætte et stykke citron. Velsmagende medicin øger trykket, lindrer krampe og mætter kroppen med C-vitamin, hvilket styrker og toner blodkar.

Hvis cephalgia er opstået på grund af nervøs overbelastning eller kvælende tør luft, anbefales den gravide kvinde at vaske med køligt vand. Vandprocedurer opfrisker og genopretter blodcirkulationen, hjælper med at håndtere virkningerne af stressfulde situationer.

Urtete kan lindre hovedpine under graviditeten. Den helbredende drik er lavet af kamille, mynte eller rosenkage. Under forbuddet falder:

Komponenter øger trykket dramatisk, forårsager livmoderens tone og svimmelhed, og nogle prøver fremkalder blødning og abort.

Urte er taget med forsigtighed og i små mængder. I løbet af dagen skal du drikke op til 2 kopper helbredende drikke. Varm væske lindrer spasmer og hjælper med hovedpine, fremkaldt af forkølelse, bihulebetændelse, cervikal osteochondrose og inflammatoriske processer i nasopharynx. Hvis årsagen til migræne er lavt blodtryk, skal du lave en svag kaffe eller bryg grøn te med et stykke citron og honning. En drink til hovedpine suppleres med et stykke chokolade eller en sød kage.

Cephalgia-angreb, der opstod i de tidlige stadier, behandles med motion, hvis fysisk aktivitet ikke er kontraindiceret til en gravid kvinde. Kvinden læner sig fremad og til siden, kroker, løfter sig fra en liggende stilling og gør salver med hænder og fødder. Enkle øvelser stimulerer blodcirkulationen, hjælper med at strække den stive ryg og muskler. Hovedpine forsvinder 10-20 minutter efter start af opladning.

Migræne ren bord eller æble cider eddike. 30 ml af additivet opløses i et glas destilleret vand. Dæk et stykke bomuldsdug i en kølig billet og påfør panden i 15 minutter. Eddikesyre opløses ikke, hvis den gravide kvinde er tilbøjelig til hypotension. Produktet sænker blodtrykket, kan forværre sundheden og forårsage føtal hypoxi.

Hjælper med balsam "Golden Star". Produktet sælges i apoteker i flydende og fast form. Lægemidlet gnides ind i templerne, maxillære bihuler, næse vinger og næsebro med massagebevægelser. Balm opvarmer og reducerer smerte, genopretter vejrtrækning og fjerner hævelse.

Migræne symptomer elimineres med friskpresset juice fra hvidkål eller blomkål. Tag 100-150 ml drikke. Produktet har en særlig smag, så den blandes med honning. Kåljuice begynder at virke efter 20-30 minutter efter forbrug.

Apotek medicin

Alvorlige hovedpinepiller. Gravide kvinder, der lider af lavt blodtryk, må bruge Citramon. Lægemidlet indeholder koffein, aspirin og paracetamol. Men man kan ikke tage mere end 1 tablet om dagen for ikke at skade det udviklende foster.

No-shpa fjerner pulsationen i templerne og bagsiden af hovedet. Lægemidlet klarer ikke alvorlige migræneanfald, men det hjælper med osteochondrose, stressfulde situationer og overarbejde. Analog af lægemidlet - "Drotaverin".

Når cephalgia forårsaget af en forkølelse, hjælper "Paracetamol." Tag også "Nurofen" eller "Ibuprofen." Antipyretiske lægemidler lindrer kramper, normaliser feber og fjerner smerter, hovedpine, svaghed og andre ubehagelige symptomer. "Paracetamol" kan ikke tages ved nyre- og leversvigt. Dagligt forbruge ikke mere end 6 tabletter. Varigheden af behandlingen er 3 dage. Hvis hovedpine ikke er forsvundet, skal den gravide høre en læge.

Antipyretiske lægemidler "Ibuprofen" og "Nurofen" tager anden trimester. Medikamenter er kontraindiceret i de tidlige stadier. Banned under graviditet "Papaverin" og "Analgin".

En kvinde, der bærer et barn, bør omhyggeligt vælge lægemidler og folkemusikmidler til cephalgia. Gravide kvinder er kontraindiceret i mange urter og medicin, men massage og aromaterapi, samt komprimerer med eddike og kålblade, er tilladt. Før du vælger en metode, bør du rådføre dig med en gynækolog og finde årsagen til hovedpine.