Akupressur for hovedpine

Hovedpine er et symptom, hvis udvikling kan skyldes mange faktorer. Det opstår på grund af nervøs overbelastning, hjerneskade, hjertesygdomme og rygsygdomme, hormonelle ændringer og erhvervede alvorlige infektioner. Arten af smerten kan advare om en midlertidig svigt i kroppen eller signalere udviklingen af farlige sygdomme.

De fleste mennesker forsøger at fjerne primær kortsigtet smerte med anæstetika, glemme alternative non-drug metoder - traditionel medicin, aromaterapi, refleksbehandling, massage.

Denne massage refleks punkter kan hurtigt og effektivt reducere smerter i hovedet. Det skader ikke kroppen, hvilket indebærer at tage kemikalier, hvilket er særligt vigtigt for kvinder under amning og graviditet. I sidstnævnte tilfælde skal acupressurmetoden aftales med lægen, da virkningen på nogle punkter kan forårsage for tidlig levering.

Hvordan massage fungerer

Teknikken med massagepunkter (akupressur) er en type refleksologi. Kiropraktoren masserer eller presser reflekspunkterne ved hjælp af fingrene. Som følge heraf aktiveres neuroreceptorer, som er placeret i det subkutane væv gennem hele kroppen, og der opstår en puls, der sender information til hjernen. Reaktionen på stimulus i tilfælde af hovedpine er reduktionen af smerte eller deres fuldstændige forsvinden.

På menneskekroppen er ikke mindre end 750 af de undersøgte aktive punkter ansvarlige for hele organismens funktion. Af disse er ved hjælp af 17 grundlæggende reflekspunkter det muligt at handle på smertestillende syndrom i hovedet, samtidig med at smerterne ved spændinger og migræneanfald lindres.

Point kan ikke bestemmes visuelt. Mikroskopisk undersøgelse, de ligner en klynge af et stort antal neuroner. Karakteristiske tegn, som de kan findes på, er landemærker på kroppens dele og deres egne fornemmelser. Når det udsættes for et aktivt punkt, kan en person opleve følgende:

følelse af lokal smerte eller lumbago
varme spredning;
følelsesløshed i vævet omkring punktet;
fremkomsten af de såkaldte "goosebumps";
sensation som en svag puls af elektrisk strøm.

Du kan finde de relevante reflekspunkter og fjerne den primære hovedpine selv ved at stole på de beskrevne fornemmelser. Men hvis smertsyndromet bliver permanent og ledsages af yderligere symptomer, bør du straks kontakte en læge for at få råd og afklaring af årsagerne til dens manifestation.

Punkter på hovedet for hovedpine

På hovedet er der 8 hovedreflekspunkter, der masserer, hvilket fører til en reduktion i hovedpine.

Det punkt, der ligger over næsebroen i området "tredje øje", masseres med cirkulære bevægelser i begge retninger.
Symmetrisk punkt placeret ved øjenbrynens indre kant. Det er nødvendigt at fange en lille depression i kraniumbenet og samtidig i en cirkulær bevægelse for at massere den i begge retninger.
Et punkt placeret symmetrisk lige over kanten af øjenbrynens ende.
Symmetrisk punkt placeret i en lille depression i begyndelsen af auricle krøllen. Påvirkningen på den udføres ved let tryk.
Et punkt symmetrisk placeret i den hårede del af hovedet over den øverste kant af auricleen masseres med cirkulære bevægelser. For at finde det, skal du lægge din pegefinger på det punkt, der er placeret i begyndelsen af auriclekrøllen, placér ringfingeren et punkt lige over yderkanten af øjenbryn, mens langfingeren kommer i den ønskede reflekszone.
Punkt placeret i recessen under occipital fremspring. Masseres i cirkulær bevægelse uden stærkt tryk.
Symmetriske punkter placeret i stedet for fastgørelsen af nakke muskler til kraniet. Masseres med lette bevægelser, når de udsættes for patienten, kan det opleve smertefulde eller ubehagelige fornemmelser.
Følsomt punkt placeret på toppen. For at markere det skal du placere indeksfingrene bag auriklerne og føre dem til kronen gennem de tidsmæssige bump. Det ønskede punkt er i midten af hovedet på møtestedet for indeksfingrene. Massage udføres i cirkulær bevægelse eller let tryk.

Hovedpine på armen

Hovedpine kan lindres ved at massere 3 reflekspunkter symmetrisk placeret på hænderne. For at opnå effekten er det nødvendigt at handle på begge hænder og massere dem skiftevis.

Pointen er placeret ved krydset af indekset og tommelfingeren. Det er nødvendigt at trykke på en lille depression i dette område: Fra ydersiden af håndfladen placeres tommelfingeren af den brugte hånd, indefra - pegefingeren. Efter smertens udfoldelse skal fingrene frigøres skarpt. Eksponering for dette punkt er forbudt for gravide, da det kan provokere for tidlig fødsel.
Pointen er placeret i hulen mellem de to knogler i underarmen: radial og ulnar. For at finde det, skal du trække sig fra folden på håndleddet en afstand svarende til bredden af tre tværgående fingre.
Punktet er placeret på armlenes skæl. Arm bøje ved albuen og massere kanten af folden udefra.

Hovedpine på foden

De vigtigste reflekspunkter, effekten som også giver mulighed for at lindre hovedpine, er symmetrisk anbragt på fødderne. Massage dem samtidigt, i cirkulær bevægelse eller tryk, mens patienten sidder i en behagelig position.

Pointen er placeret på den anden finger, 2 mm over sømens bund.
Pointen er placeret ved bunden af den femte finger i en lille udsparing på ydersiden.
Pointen er mellem den femte og fjerde finger. For at finde det er det nødvendigt at måle fra fingerens bund en afstand svarende til en tværgående finger.
Punktet er 3 mm højere fra bunden af fingerpinden og skiftes en smule mod den anden finger.
Pointen er markeret på ydersiden af foden mellem den anden og den første fingre over deres base på to tværgående fingre.
Pointen er placeret på siden af indersiden af foden, tættere på underbenet i det højeste punkt af buen. Til massering skal du fange en lille indrykning.

Kontraindikationer

På trods af effektiviteten af akupressur i akutte smertsyndrom er der sygdomme og lidelser hos patienten, hvor det er strengt forbudt. De vigtigste kontraindikationer af hans udnævnelse omfatter:

Udviklingen af tumorer, uanset lokalisering og genesis.
Forværring af kroniske patologier (mavesår i fordøjelseskanalen, tuberkulose).
Infektiøse og virale sygdomme, der ledsages af høj feber.
Sygdomme i hjertet og blodårene, post-infarkt og post-stroke tilstande.
Alvorlige patologier af indre organer, hvilket resulterer i et fald i deres funktion.
Psykiske lidelser i det akutte stadium.
Akut smerte af uforståelig natur og oprindelse.
Alderskriterier: børn under 1 år og personer over 70 år.
Den anden halvdel af graviditeten (i denne periode kan akupressur fremkalde for tidlig arbejdskraft).
Blodforstyrrelser
Menstruationscyklussen hos kvinder.
Alkoholforgiftning.
Overarbejde forårsaget af kraftig fysisk anstrengelse.
Meteorologisk afhængighed (det anbefales ikke at udføre massage af aktive punkter med en skarp ændring i atmosfærisk tryk).

Under behandling med akupressur er det nødvendigt at begrænse rækkevidden af fødevareprodukter og udførelsen af visse procedurer. Det anbefales ikke at tage et varmt bad og en sauna samt spise krydret mad, stærk te, kaffe, alkoholholdige drikkevarer.

Overholdelse af alle indikationer, instruktioner fra eksperter og teknologi for præstationer af massage vil tillade at reducere de smertefulde fornemmelser af primære karakter, der opstår i hovedet. Hvis virkningen på punkterne ikke lindrer tilstanden eller forværrer det, skal du kontakte specialisterne og søge årsagen til de forstyrrende hovedpine.

Hovedpinefjernelse med akupunkturmetoder

Antag at du er træt, ikke får nok søvn, gør meget arbejde, bliver nervøs. Hovedet "bryder" bare, og teatret er planlagt til aftenen. Prøv at fjerne hovedpine med akupressur. Et par minutter med akupressur vil give dig kraft sammen med et godt helbred. Du kan også læse denne artikel, der omhandler de populære metoder til at slippe af med hovedpine ved hjælp af medicinske urter.

Så sæt dig ned, slap så meget som muligt, prøv at slippe af med mørke tanker, skift til behagelige minder. Valg af 3-4 point fra den foreslåede, udføre akupressurbremsemetode.

Hovedpine relief

Bremse hovedpine relief metode

Bremsemetoden udføres kontinuerligt, langsomt, indtil følelsen af smerter, følelsesløshed ved dybt tryk på punktet. Gentag 3-4 gange. Varigheden af eksponering til et punkt er ikke mere end 3 minutter.

Symmetriske punkter skal masseres samtidigt.

Punkt 1

Det hedder "Quan Zhu". Symmetrisk, placeret ved bunden af øjenbrynens indre kant.

Punkt 2

Det hedder "mei-chun." Symmetrisk, placeret ved 2 CUN over punktet Tsuan-Zhu. Cun er en kinesisk længdemål, en tiendedel af chi (fødder).

Punkt 3

Det hedder "ui-yao". Symmetrisk, placeret over midten af øjenbryn, 1 cun over den.

Punkt 4

Det hedder "Jan-Bai." Symmetrisk, placeret 1 cun over yu-yao punkt.

Punkt 5

Det hedder "yin-tan". Enkelt placeret over næsebroen midt i den betingede linje mellem øjenbrynens indre kanter.

Akupunkturpunkter i ansigtet

Punkt 6

Kaldet "legetøj-wei" Symmetrisk, placeret i hovedbunden, i 1 tsun fra begyndelsen af håret på templet. I stedet for punktet mærkes en hul.

Punkt 7

Det hedder "Shen-ting." Single, placeret i hovedbunden, 3 tsunya over næsen.

Akupunktur punkter i den tidlige og frontale del af hovedet

Hvis effekten er svag eller kort, er det nødvendigt at foretage en akupressur af punkterne i den samlede eksponering med stimuleringsmetoden.

Igen: Symmetriske punkter skal masseres samtidigt.

Spændende hovedpinefjernelsesmetode

Spændende metode udføres med et kort, stærkt pres på punktet. Gentag 2-3 gange. Varigheden af eksponering op til 1 minut.

Punkt 8

Det hedder "he-gu". Symmetrisk, placeret på bagsiden af børsten. På dette sted, hvis du rette børsten og klemme din tommelfinger, dannes en bakke. Hvis du tager fingeren væk, er en fordybning mærkbar.

Akupunktur punkt på armen

Punkt 9

Det hedder "Zu-San-li". Symmetrisk, placeret under knæet, lidt forskudt udad. For at finde den, skal du trykke midt på håndfladen til patellaen: fingerfingerens spids angiver højden af punktets placering og lillefingeren - hvor langt den skiftes udad.

Akupunktur punkt til fods

Udover akupunkturteknikker til fjernelse af hovedpine fra V. Goydenko kan du gøre dig bekendt med andre måder at bekæmpe denne lidelse på i sektionen People's Recipe. Artiklen hedder "Sådan fjerner du hovedpine ved populære metoder."

Vi minder om den accepterede terminologi: For ikke at drive os ind i for snævre rammer af udtryk og definitioner på dette websted er der ingen grundlæggende forskelle i navnet på indflydelsesmetoderne på aktive punkter på menneskekroppen. Dette gøres med nåle eller fingre, det kaldes akupunktur eller akupressur - ikke så vigtigt. Det vigtigste er den opnåede terapeutiske effekt. Overskriften er tildelt navnet "Akupunktur", og alle de metoder, der beskrives i det hedder akupunktur. Afhængigt af situationen er det også tilladt at anvende definitionen af akupressur, akupressur, akupunktur, akupunktur, "Zhen-chiu-terapi", zoneterapi og andre.

Se akupressurvideoen for hovedpine:

Følgende knapper for din bekvemmelighed hjælper de med at fortælle venner om denne artikel!

Akupressur for hovedpine

Stimulering af reflekszoner på menneskekroppen udløser processer, som positivt påvirker hans helbred. Hvis du ved, hvor punkterne fra hovedpine er placeret, og være i stand til at massere dem korrekt, kan du med succes håndtere symptomet uden brug af medicin. Denne behandlingsmetode cephalgia stammer fra mere end 5000 år siden og anvendes stadig med succes i medicin. I nogle tilfælde er det han, der giver det mest udtalte positive resultat i rekordtid uden at bære faren. Før du begynder at anvende metoden, skal du være bekendt med kontraindikationerne for denne type terapi.

Hvordan virker akupressur for hovedpine

Akupressur - det officielle navn på akupressur - involverer stimulering af biologisk aktive områder med fingrene.

Dette er en af retningerne for refleksologi, som er baseret på irritationen af de subkutane neuroreceptorer. Den resulterende impuls sendes til hjernen, hvilket forårsager visse symptomer at forsvinde, for eksempel er hovedpine lettet.

Eksperter identificerer næsten to dusin point på kroppen, hvor effekten er i stand til at klare cephalgia.

Mikroskopisk undersøgelse af vævene på terapeutiske eksponeringssteder afslører massive akkumuleringer af nerveceller. Visuelt bestemme, at deres placering er umulig. Akupressur af hovedet eller andre dele af kroppen for at bekæmpe cephalgia giver kun helbredende virkning med et klart slag i reflekszonen. For at sikre, at handlingerne er korrekte, skal du lytte til dine følelser. Trykket på det aktive punkt ledsages af lokal smerte, udseendet af følelsesløshed eller varme i området, fornemmelser svarende til svage aktuelle stød.

Enhver kan lære at lindre en hovedpine akupressur. For at gøre dette behøver du ikke at studere den menneskelige anatomi grundigt eller modtage medicinsk uddannelse. Det er vigtigt at forstå, at i tilfælde, hvor cephalgia bliver en manifestation af organisk patologi, er denne mulighed ikke tilstrækkelig. Her er det nødvendigt at identificere årsagen til symptomet og udføre specialterapi.

Du vil lære om de positive og negative aspekter af massage her.

Akupunkturpunkter for hovedpine

Uafhængigt finde reflekspunkter let. Normalt er de "markeret" med naturlige landemærker i form af folder, huler og fremspring. Det er nødvendigt at stimulere massageområder på kroppen og hovedet først efter en fuldstændig opvågning af kroppen, når deres diameter er ca. 1 cm. I søvnperioden og et par minutter efter det falder formationsarealet 10 gange. Alle de vigtigste punkter for smertelindring kan masseres uden hjælp, det vigtigste er at følge metoden til at udføre manipulationerne.

Punkter på hovedet

Akupunkturens kunst vil lindre hovedpine af mild og moderat sværhedsgrad. Det anbefales at ty til virkningerne på reflekszoner i et tidligt stadium af symptomudvikling, og ikke i det øjeblik, hvor fornemmelserne kommer til intensitetstoppen. For at øge effekten under massage kan du bruge æteriske olier.

Hovedpine stimuleringspunkter placeret på hovedet:

over næsebroen, i den centrale del af panden - det såkaldte "tredje øje";
på punktet på øjenbrynens indre kanter - for maksimal effekt er det bedre at massere samtidigt i forskellige retninger;
på tidspunktet i fossa i templet ved øjenbrynens ende
på punktet i hullet i begyndelsen af øvre øvre del - det masseres ved at trykke på bevægelser;
at søge efter et andet symmetrisk punkt, bør man bruge en pegefinger til at hvile mod området ved ørekrøllen og den navnløse - ind i reflekszonen på templet. Så hviler langfingeren automatisk mod det ønskede område;
fossaet under nakken, i depressionens hul
punktet i tilknytning til occipitale muskler - de kan findes langs hårlinjen på begge sider af det occipitale hulrum;
I stedet for kronens overgang til den occipitale del er der et lille hulrum.

Dette er hovedpunkterne på hovedet, hvor stimuleringen reducerer intensiteten af hovedpine. Erfarne specialister kender stadig mange zoner på denne del af kroppen til en lignende terapeutisk effekt, men på grund af deres egenskaber er det bedre ikke at eksperimentere med dem alene.

Du kan finde ud af om mulige negative effekter af massage her.

Punkter på de øvre lemmer

Nogle gange tillader naturen af cephalgia ikke at røre områderne på hovedet. Irritation af ovenstående punkter forårsager ubehag og tillader ikke manipulation af reglerne. Derefter kan du massere de zoner, der er placeret på hænderne. For maksimal effekt stimuleres begge øvre lemmer skiftevis eller samtidigt, hvis det er muligt at tage hjælp fra en assistent.

Massage punkter på armen:

der er en fossa mellem tommelfingeren og pegefingeren. Fra bagsiden af hånden er tommelfingeren anbragt på den og indefra - pegefingeren. Det er nødvendigt at klemme stoffet før smerten og slippe ud. Stimulation af denne zone er forbudt under graviditet, da det kan forårsage abort eller for tidlig fødsel;
plot i fordybningen mellem underarmens ulnar og radiale knogler. For at finde det punkt, du skal trække sig tilbage fra håndleddet på tre fingre, appliceres på tværs
endnu et punkt på armen er placeret på armlenes skæl. Det er nødvendigt at bøje armen i det og trække området ud fra foldens yderside.

Reflekszoner, der er lokaliseret på hænderne, er meget følsomme. Selv et let pres på dem kan levere indlysende ubehag. Det behøver ikke at være bange - smerte eller følelsesløshed tyder på, at dette er det ønskede sted.

Punkter på underbenene

Terapeutiske zoner på benene udarbejdes samtidigt, så vil den positive dynamik manifestere sig hurtigt, og effekten bliver fuldstændig. Patientens krop bør være i en behagelig, afslappet kropsholdning. Før du starter en session, kan du tage et fodbad med æteriske olier for at forbedre effektiviteten af tilgangen.

Akupunkturpunkter på benene:

den anden tå, et par millimeter fra neglepladen;
uddybning på foden udefra i den femte finger
mellem den fjerde og femte fingre 1-1,5 cm mod fodens bue;
overfladen af den første finger i et par millimeter fra neglepladen, lidt forskydet til kanten af foden væk fra andenfingeren;
mellem første og anden tæer 2-3 cm mod fodens bue;
på fødderne - i det højeste punkt af buen en lille depression;
Indersiden af anklen - 1 cm op fra benet.

Når der opstår hovedpine, skal du massere de angivne punkter konsistent og symmetrisk for at bestemme hvilken stimulering der medfører lindring. Når et symptom fornyes, foretages først og fremmest denne massage. Undersøgelsen af de resterende zoner er forbundet, hvis det er nødvendigt.

Inden du går til lægen Før du går til lægen, skal du holde en hovedpine dagbog i to uger - dette vil betydeligt fremskynde bestemmelsen af årsagen og den korrekte diagnose. Dagbog online

Akupressurteknik

Dens ydeevne afhænger af manipulationens rigtighed. På trods af, at for denne type massage ikke behøver at have dyb medicinsk viden, skal en række regler lære.

Forberedelse til sessionen er ikke nødvendig, men patienten skal tage en behagelig stilling og slappe af så meget som muligt. En ekstra fordel vil være skabelsen af en afslappende og behagelig atmosfære.

Funktioner af akupressur for hovedpine:

det er nødvendigt at frigøre fra tøjet, smykker og alt det overskydende område, der vil blive udsat for;
Massér fingeren, som er planlagt til at holde en massage, så den opvarmes og ikke giver ubehag;
det valgte punkt bliver først slået i et par sekunder og overføres til mere intensive handlinger;
plot masseres i en cirkulær bevægelse eller tryk. Det kan gnides, men det kan ikke udarbejdes til udseendet af alvorlig smerte. Skarpe bevægelser er forbudte;
hver zone skal påvirkes i mindst 3-4 minutter. Fra tid til anden skal du tage pauser på 5-7 sekunder og genoptage arbejdet.

Resultatet af manipulationen bør være muffling af smertesyndromet eller dets fuldstændige forsvinden.

En mere intensiv variant af akupressur er akupunktur. Du bør ikke eksperimentere med det selv, det er bedre at vende sig til en professionel fra begyndelsen.

I tilfælde hvor teknikken ikke kan hjælpe med at håndtere patologien, bør du ty til medicinske behandlingsmetoder. Læs mere om cephalgia præparater her.

Er dit hoved skadet? Får dine fingre følelsesløshed? For at forhindre hovedpine fra et slagtilfælde skal du drikke et glas.

Indikationer og kontraindikationer

Hovedangivelsen for akupressur er en tilstand, når hovedpine. Proceduren giver et markant resultat i den akutte proces, men i nogle tilfælde kan klare kronisk, kedelig, obsessiv cephalgia. På trods af sikkerheden ved tilgangen er der flere forhold, hvor det bliver nødt til at blive forladt.

På andre terapimetoder hjemme kan du læse i denne artikel.

Kontraindikationer for akupressur for hovedpine:

tilstedeværelsen af tumorer eller mistanker på dem
akut periode med kroniske processer
øget kropstemperatur;
patologi i hjertet og blodkarrene, perioden efter et hjerteanfald eller slagtilfælde
fald i funktionaliteten af indre organer og systemer;
historie af psykiske lidelser
akut og uventet hovedpine af ukendt oprindelse, som påvirker kroppens generelle tilstand negativt
alder op til 1 år og over 70
alkoholforgiftning.

Kvinder bliver nødt til at opgive akupressur i anden halvdel af graviditeten. Stimulering af reflekszoner i denne periode kan forårsage for tidlig arbejdskraft. I de tidlige stadier er det bedre at først rådføre sig med din læge om dette spørgsmål for ikke at skade fostrets udvikling. Du bør også afstå hvis det er muligt i løbet af din periode.

Du kan læse om metoderne til at slippe af med cephalgia under graviditeten her.

Hvis reglerne i ovenstående instruktioner overholdes, kan akupressurteknikken slippe af med hovedpine om få minutter. I modsætning til at tage medicin, har tilgangen ikke en negativ effekt på de indre organer. Det er også ikke vanedannende og kan ikke forårsage smerter fra abuzusnyh.

Selvmassage til hovedpine og migræne

Hovedpine signalerer til dig at ikke alt er i orden i kroppen. Overspænding af musklerne i nakken og hovedet, generelt overarbejde, følelsesmæssig overstimulering eller tilstedeværelsen af funktionelle lidelser og progressive sygdomme i de indre organer kan provokere hovedpine.

Acupressure hjælper med at lindre smerte og føle sig bedre, men du skal vide, at årsagerne til hovedpine fortsætter og kræver opmærksomhed. Hvis hovedpine er hyppige eller langvarige, bør du helt sikkert konsultere en læge.

Hovedårsagerne til hovedpine

Hovedpine skyldes oftest vasokonstriktion forårsaget af overbelastede muskler i nakke og hoved. Indsnævring af blodkar fører til det faktum, at hjernens nerveceller ikke har nok ilt og hovedpine fremkommer, advarsel om problemer i kroppen.

Spinalkurvatur, intestinal stasis, stress og følelsesmæssig over-stimulation kan også fremkalde hovedpine.

Migræne, ud over svær hovedpine, ofte ledsaget af sløret syn og kvalme. Acupressure vil hjælpe med at lindre et migræneanfald og forbedre tilstanden, men migræne er en alvorlig sygdom og kræver medicinsk vejledning.

Biologisk aktive punkter til hovedpine

Kinesisk akupunkturbehandling til hovedpine er baseret på at blokere meridianerne, forbedre blodforsyningen i inflytningsområdet og regulere strømmen af qi og blodenergi.

Afhængig af årsagen til hovedpine masseres forskellige aktive punkter for at lindre smerter, vi vil se nærmere på de vigtigste punkter i hovedpine og deres kombinationer.

Massage til hovedpine og migræne, pege på akupunkturpunkter

For at slippe af med smerter i hovedet, foretrækker mange mennesker at bruge tabletter. Men i lægens arsenal er der et lige effektivt middel, der er blevet testet af mange generationer.

For at bruge det har du brug for nogle viden og hænder - en professionel massage terapeut, en ven eller din egen.

Korrekt udført akupressur for hovedpine virker hurtigere end smertestillende medicin, har ikke bivirkninger og kræver ikke omkostninger og særlige betingelser for brug.

Formålet med massageen, dens virkninger

Når hovedpine gør ondt, løser massagen hovedopgaven - det svækker eller eliminerer helt ubehagelige fornemmelser. Det er kendt, at i 80% af tilfældene skyldes de spændingerne i hoved og nakke muskler. Derfor gør handlinger rettet mod muskelafslapning mulighed for at opnå en smertestillende effekt.

Ud over de gavnlige virkninger på musklerne, massage for at lindre hovedpine

forbedrer blod- og lymfecirkulationen i huden og underliggende strukturer
stimulerer metaboliske processer i væv, nervefibre;
hjælper med at forbedre ydeevnen, forbedre hukommelsen, visionen, en person bliver mere aktiv fysisk;
eliminerer søvnproblemer, reducerer symptomerne på neurose;
Massageens harmoniserende effekt gør det muligt for centralnervesystemet at justere mekanismerne for selvregulering, som har en helbredende virkning på hele kroppen, styrker immunsystemet.

Der er mange teknikker og teknikker til massage mod hovedpine. Nogle af virkningerne af nogle af dem omfatter fjernbetjeningen. Det vil sige, at den zone, hvor en teknik anvendes, kan være placeret langt fra det sted, hvor effekten manifesteres. For eksempel kan akupressur på armen eller benet lindre smerter i hovedet.

Hvornår og hvem kan gøre

Hovedmassage til hovedpine kræver ikke særlige betingelser for at holde, det kan gøres til enhver tid. Men for at opnå en hurtigere effekt, bedre

læg patienten væk fra trængsel, travlhed, høje lyde, stærkt lys;
behagelig at sidde på en stol eller ligge på sofaen
inkludere rolig musik;
brug aromatiske olier, stearinlys, pinde til at skabe en afslappet atmosfære;
Udfør ikke proceduren umiddelbart efter et måltid.

Hovedmassage til hovedpine kan gøres til enhver person, hvis han ikke har kontraindikationer:

alvorlige generelle sygdomme i kroppen (onkologi, tuberkulose, blodsygdomme, dekompenseret hjertesygdom, nyresygdom);
høj kropstemperatur
mental overekspression
højt blodtryk
hovedskader
skader på hovedbunden - pustler, svampesygdom, eksem, flere papillomer og mol.
alkoholforgiftning
alder - mere end 75 år
massage til et barn med hovedpine anbefales ikke at gøre op til 2 år.

Når der er støj i hovedet, skal du først rådføre sig med ENT-lægen for øre sygdom og undersøge skibene for at udelukke signifikant aterosklerose.

Hovedretninger

For at sikre den positive virkning af proceduren følger massage terapeuter flere retninger.

Generel hovedmassage. Grundlaget er lokal muskelafslapning, stimulering af lymfe og blodcirkulation.
Akupressur for hovedpine. Anvend den viden og teknik, som akupunktur har brugt i århundreder. Kernen - en refleksanæstetisk effekt, når man trykker på visse aktive punkter på menneskekroppen.
Virkninger på udløsere med hovedpine. Grundlaget er eliminering af lokale krampe i muskelvæv i udløsningszonerne, hvilket medfører reduktion i smerte i fjerntliggende områder.
Eliminering af muskeltonisk smertsyndrom i cervico-occipitale regionen.

Smertepunkter - Sådan Find

For at slippe af med hovedpine bruger massører zoner, hvor der findes akupunkturpunkter. Den antikke kinesere har udviklet en metode til at hjælpe sundhed ved at normalisere bevægelsen af vital energi langs meridianerne, hvor vigtige punkter er placeret. Ved at handle på dem fjerner helbrederen hindringer for strømmen af energi, og derefter forsvinder smerte og andre smertefulde symptomer. Når akupunktur nåle, når massere de samme punkter på kroppen er udsat for tryk med fingrene (akupressur).

For at finde steder for tryk, brug atlaser, der angiver deres lokalisering, de nærmeste anatomiske landemærker. Massagepunkter for hovedpine hos mennesker er placeret individuelt. Specialisten finder den ønskede zone, som, når den trykkes med en finger, reagerer med udseendet af en følelse af hævning eller brud på smerter.

For at lindre smerten, er det nødvendigt at handle på parrede og uparvede punkter på hovedet, der er placeret

symmetrisk
i templet på niveauet af den øvre kant af auricleen,
på bagsiden af hovedet, hvor nakke muskler er knyttet til kraniet,
lidt højere end den ydre kant af panden,
ved indersiden af panden,
over brystøret i fordybningen,
asymmetrisk
over næsebroen i midten af panden,
under nakken i fordybningen i midten,
på toppen.

Trigger-punkter, i modsætning til akupunkturpunkter, er ikke tilgængelige for alle.

Ifølge teorien opstår de, hvis kroppen, hovedet eller lemmerne i lang tid er i en ugunstig position og udgør en lokal krampe i muskelsegmentet.

Nerveimpulser bringer problemer med rygsøjlen og hjernen.

Som i tilfælde af akupunktur kan udgangspunkter for lindring af hovedpine være placeret langt nok væk fra smerteområdet. For eksempel kan du forhindre eller stoppe migræneangreb ved at massere zonen symmetrisk placeret på hænderne mellem tommelfingerens ogakarpale knogler og indeksfingre.

Påvirkningszoner findes, følelse af musklerne og afslører de mest smertefulde i de spændte områder. At trykke en finger i dette område forårsager ikke kun lokale fornemmelser, men også "reflekteret" smerte, svækkelse af muskler i det fjerne.

Hvordan man gør, teknikker, måder

På hvordan man lindre hovedpine massage, skrevet mange gamle afhandlinger og moderne manualer. Men det vigtigste forbliver det samme - inden der udføres nogen behandlingsprocedurer, er diagnoser nødvendige for at vide om de tilknyttede patologier og ikke at skade helbredet. Efter undersøgelsen kan specialist med ansvar for behandling anbefale, hvilke eksponeringsmetoder der skal anvendes.

Alle metoder til massage for at slippe af med hovedpine bruger den samme type teknik -

strøg,
gnide,
æltning,
let at trykke med dine fingre,
presning,
topping,
vibrationer
strækning.

Akupressur, en japansk sort, der hedder Shiatsu, bruger akupunktur eller triggerpunkter, udført med en eller tre fingre i et begrænset område. Nogle gange er det mere bekvemt at massere punkterne ved hjælp af stænger udstyret med runde hoveder.

Når akupressurpunktet udsættes for kontinuerligt eller intermitterende rytmisk tryk, vibrationer i flere minutter.

Når de udsættes for udløsningszonerne, trykker de med en finger, indtil smerter kommer frem, og efter et og et halvt minut, når smerten falder, presser de mere og venter på, at smerten forsvinder.

For massagen af den generelle, klassiske og dens østlige typer - champi, burmesisk, er den præget af virkningen af alle fingrene og håndfladen. Bruges også forskellige mekaniske enheder.

Dette er især praktisk, når der ikke er nogen mulighed for at besøge en specialist, for eksempel når patienten udfører selvmassage af hovedet.

Teknikken indebærer forvarmning af huden og musklerne for at forbedre blodgennemstrømningen og afslapningen. Begynd at lave en massage med stryge panden, flytter til bagsiden af hovedet. Dette efterfølges af en dybere strøg, gnidning, vibration og let kaotisk tapping med fingrene. Teknikken til let skiftende hud bruges også - som en form for æltning. Også i cirkulære og zigzag bevægelser masserer panden fra midten til templerne, løfter og trækker lidt håret og samler dem i en håndfuld.

Alle kan nemt beherske denne teknik for at slippe af med hovedpine i hjemmet alene. Acupressure kræver dybere viden, så det er bedre at overlade det til fagfolk.

Kroppen kan reagere på smerter i ryggen af hovedet, hvis hovedet har været i en ubehagelig stilling i lang tid. For eksempel i en drøm, mens du arbejder på en computer, i andre situationer. Dette skyldes spændingen af musklerne, der understøtter kraniet. I dette tilfælde er en nakkemassage nødvendig, især bagsiden af den, der starter fra nakkestøtten bag scapulaen.

Da tykkelsen af det masserede lag af muskler i dette område er mere signifikant end på hovedet, er effekten mere intens ved brug af palmer. Denne procedure er også bedre udført af eksperter.

effektivitet

Den positive effekt af at anvende forskellige massage teknikker til smerte er blevet testet og bevist over tid. Nogle gange er det den eneste tilgængelige måde at hjælpe en lidende med. For eksempel, hvis der er allergi overfor stoffer. Vel opfatter den helbredende og beroligende hovedmassage, børn, der ikke anbefales at udsætte igen for virkningerne af lægemidler.

Hovedmassage for migræne er i stand til at stoppe angrebet, hvis du begynder at udføre det, når de første symptomer opstår. Det hjælper også til at lindre smerter i et senere stadium.

Akupressur for migræne neurologer anbefaler at holde i interictal perioden. Kurser af procedurer udført flere gange om året styrker nervesystemet, hvilket gør det mere modstandsdygtigt over for den patologiske indflydelse af eksterne faktorer.

Akupressur med hovedpine i bagsiden af hovedet giver dig mulighed for at slappe af halsens muskler, normalisere en tilstrækkelig strøm af iltrig arteriel blod og venøs udstrømning, hvis stagnation forårsager smerte.

Fordele og ulemper

Fordelene ved en hovedpine massage er indlysende. Det har en positiv effekt ikke kun lokalt, men også på kroppen som helhed, forbedrer blodcirkulationen i hjernen og forbedrer interaktionen mellem muskler og nerver.

Teknikken kan styres af patienterne selv. Akupressur, udført i tid til migræne, forhindrer hurtigt mange timer af svækkende smerte i mangel af andre hjælpemidler.

Regelmæssigt at udføre kurser af procedurer, kan du slippe af med behovet for at drikke piller. Derudover vil massageens samlede helbredende effekt reducere sandsynligheden for andre sygdomme.

Men er det muligt at utvivlsomt kalde massage en simpel overkommelig og harmløs måde at slippe af med migræne eller anden hovedpine? Uafhængig anvendelse af massage teknikker kræver særlig viden og færdigheder. Dette gælder især akupressur. Smertestillende effekter kan påvirke andre organer. Og det er ikke altid gunstigt. For eksempel kan et massagepunkt på hånden forårsage abort hos gravide kvinder. Sådanne nuancer bør være kendt og taget i betragtning.

Du skal straks stoppe massage hvis

Hovedet fortsætter med at gøre ondt, endnu mere end før
under proceduren er der andre symptomer - svimmelhed, blinkende fluer, svaghed, kvalme.

I dette tilfælde skal du kontakte lægen for rådgivning, diagnose og udvikling af en plan for videre behandling.

Akupunkturpunkter for hovedpine

Selvmassage til hovedpine og migræne

Hovedårsagerne til hovedpine

Pas på

Hovedpine er det første tegn på hypertension. I 95% af hovedpine opstår på grund af nedsat blodgennemstrømning i den menneskelige hjerne. Og hovedårsagen til nedsat blodgennemstrømning er blokering af blodkar på grund af ukorrekt kost, dårlige vaner og inaktiv livsstil.

Der er et stort antal stoffer til hovedpine, men de har alle indflydelse på effekten, ikke årsagen til smerten. Apoteker sælger smertestillende midler, der simpelthen drukner smerten og ikke helbreder problemet indefra. Derfor et stort antal hjerteanfald og slagtilfælde.

Men hvad skal man gøre? Hvordan behandles der, hvis der er bedrag overalt? LA Bockeria, MD, udførte sin egen undersøgelse og fandt en vej ud af denne situation. I denne artikel fortalte Leo Antonovich, hvordan det er gratis at undgå død på grund af tilstoppede blodkar, trykstigninger og reducere risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde med 98%! Læs artiklen på Verdenssundhedsorganisationens officielle hjemmeside.

Spinalkurvatur, intestinal stasis, stress og følelsesmæssig over-stimulation kan også fremkalde hovedpine.

Biologisk aktive punkter til hovedpine

Kinesisk akupunkturbehandling til hovedpine er baseret på at blokere meridianerne, forbedre blodforsyningen i inflytningsområdet og regulere strømmen af qi og blodenergi.

Afhængig af årsagen til hovedpine masseres forskellige aktive punkter for at lindre smerter, vi vil se nærmere på de vigtigste punkter i hovedpine og deres kombinationer.

Hovedpine på hovedets sider - Point Gb 5 og Gb 4

Akupunkturpunkterne Gb 5 (Xuan-Lu / Over panden) og Gb 4 (Shan-Yang / Wide panden) er placeret over øret i delen af galdeblærens meridian, der løber langs hovedets overflade.

Hovedpine lokaliseret på siderne af hovedet er tæt forbundet med galdeblærens meridian dysfunktion, så punkterne Gb 5 og Gb 4 vælges ofte som de vigtigste for denne type hovedpine. Stimulering af disse punkter hjælper med at eliminere blodstasis og forbedre blodgennemstrømningen, hvilket fører til lindring af smerte.

Jeg har forsket årsagerne til hovedpine i mange år. Ifølge statistikker, i 89% af tilfældene, gør hovedet ondt på grund af tilstoppede blodkar, hvilket fører til hypertension. Sandsynligheden for, at en harmløs hovedpine vil ende med et slagtilfælde og en persons død er meget høj. Ca. to tredjedele af patienterne dør nu inden for de første 5 år af sygdommen.

Følgende kendsgerning - du kan drikke en pille fra hovedet, men det helbreder ikke selve sygdommen. Den eneste medicin, der er officielt anbefalet af Sundhedsministeriet til behandling af hovedpine og også bruges af kardiologer i deres arbejde, er PhytoLife. Lægemidlet påvirker årsagen til sygdommen, hvilket gør det muligt at helt slippe af med hovedpine og hypertension. Desuden kan alle indbyggere i Den Russiske Føderation inden for rammerne af det føderale program få det gratis!

For at øge den smertestillende effekt stimuleres punkterne Sj 5 (se figur 5) og Gb 41 (se figur 4) yderligere.

Hvis hovedpine ledsages af ømme øjne. derudover stimulerede punkter Gb 1 og Sj 23.

Hvis hovedpine ledsages af tinnitus. point og Sj23, Sj21, Si19 og Ki3 stimuleres yderligere.

Migræne - Hovedpine i templer - Point Sj 23 og Gb 8

Akupunkturpunkterne Sj 23 (Si-Chu-kun / Musical Ports of Ear) er placeret over øret på den tredobbelte varmere meridian, og Gb 8 (Shuai Gu / End of the Valley) er placeret på ydersiden af øjenbryn på galdeblærens meridian.

Disse akupunkturpunkter påvirker øjnene, ørerne, halsen, vandmetabolikken og er forbundet med inflammatoriske processer.

Stimuleringspunkter Sj 23 og Gb 8 bringer lindring af smerte i templerne.

Med typiske migrænehovedpine, som ofte forværres af fysisk aktivitet og ledsages af kvalme, følsomhed over for lys eller støj, kan punkterne Sj 23 og Gb 8 vælges som de vigtigste akupunkturpunkter for at lindre et migræneanfald.

Hvis hovedpine ledsages af mangel på appetit, en følelse af træthed. ubehag i brystet, abdominal distention, stomatitis, yderligere stimulerede punkter Pc 8, Si 5, Gb 41, St 36.

Historier fra vores læsere

Slap af hovedpine for evigt! Et halvt år er allerede gået, da jeg glemte, hvad hovedpine er. Åh, du har ingen anelse om, hvordan jeg led, hvor meget jeg prøvede - ingenting hjalp. Hvor mange gange gik jeg til klinikken, men jeg blev ordineret ubrugelige medicin igen og igen, og da jeg vendte tilbage, skød lægerne simpelthen. Endelig lykkedes det mig med hovedpine, og alt takket være denne artikel. Enhver, der ofte har hovedpine, er et must-read!

Læs hele artiklen >>>

Hvis hovedpine ledsages af irritabilitet, bitter smag i munden. tinnitus, blodgennemstrømning til ansigtet er yderligere stimuleret punkter Lr 2, Lr 3, Gb 43.

Akupunkturpunkter Gv 23 (Shang-xing / Upper Star), Gv 20 (Bau-hu / Hundred Meetings) er placeret på midterlinjen af hovedet på kontrolmeridianen.

Stimulering af disse punkter er effektiv til hovedpine med lokaliseret smerte ved kronen (parietal smerte).

Det kan være prikken, trækker eller bankende smerter.

Gv 23 og Gv 20 point er også ofte stimuleret til forskellige hovedpine.

For at øge den analgetiske effekt stimuleres Gb 19, Ki 1 og Li 4 point.

Hvis hovedpine er forbundet med hypertension og ledsages af svimmelhed, stimuleres punkterne GB 20, LR 3, St 40 (se figur 1, 2, 4).

Rådet. For smerter af forskellig art og manifestationer, begynder at påvirke punkterne placeret på bagsiden af hovedet, og derefter fortsætte til stimuleringen af de punkter, der ligger i smerteområdet.

Efter at have mestret indflydelsesmetoderne på biologisk aktive punkter og husker de vigtigste punkter i akupunktur. Med hjælp som du kan lindre smerter i hovedet, kan du hjælpe dig selv og bringe lindring til nogen med hovedpine.

Virkning på akupunkturpunkter for hovedpine

Neurologer behandles ofte med hovedpine. Desværre foretrækker mange patienter at tage piller i stedet for at forstå årsagen til at blive syg. Men det er kun nødvendigt at slippe af med muskelspasmer og blodkar, roe ned, forbedre søvn, hovedpine kan permanent forlade patienten. Eksponering af akupunkturpunkter til hovedpine hjælper med at eliminere patientens problem uden medicin.

Akupunktur effekter

Akupunktur eller akupunktur betragtes som en af de effektive metoder, der anerkendes af moderne medicin. Kinesiske healere har længe identificeret og lært, hvordan man arbejder på akupunkturpunkter for hovedpine. Undersøgelser har bekræftet den langsigtede effekt efter massage.

Akupunktur til hovedpine udføres kun med en fin nål af en kvalificeret tekniker. Placeringen af injektioner bestemmes afhængigt af patientens tilstand og comorbiditeter.

Når nålene er korrekt placeret, stoppes spasmen, spændingen af kar og muskler er lettet. Resultatet af massage er at fjerne hovedpine og forbedre patientens trivsel. I kinesisk medicin kaldes denne effekt genoprettelsen af energibalancen.

Rollen i den terapeutiske effekt af akupunktur spilles af dybden af nålindsættelse og antallet af punkter, som samtidig påvirkes. Typisk overstiger sessionstiden ikke en halv time. Ofte føles patienten lindring allerede under sessionen. For at opnå et stabilt resultat med svær smerte eller migræne er det nok at tage 1-2 kurser akupunktur.

Indikationer og kontraindikationer

Indikationerne for akupunktur omfatter:

neurologiske lidelser;
vegetativ-vaskulær dystoni;
migræne;
søvnforstyrrelse;
stress.

Ikke alle patienter er vist indflydelsesmetoden på biologisk aktive punkter. Kontraindikationer til massage er følgende patologier:

akut hovedpine
godartede og ondartede tumorer
anden halvdel af graviditeten.

Nøgleakupunkturpunkter

Point for massage med hovedpine er valgt afhængigt af dets placering. Hvis hovedet gør ondt i panden, påvirker 2 hovedpunkter:

Qu-mei (ellers kaldet Yin-tang). Topografisk er punktet placeret mellem enderne af øjenbrynene over næsen i midten. For at påvirke punktet udføres horisontal akupunktur nedad. Når punktet er aktiveret, forsvinder svimmelhed hos patienter, og søvn bliver bedre.
Par punkt af Quan-zhu. Den er placeret under panden. Punkter er placeret på den kanal, der kommer ind i hjernen. Eksponering hjælper med hovedpine (herunder fra udsættelse for temperatur og vind), søvnløshed, lindrer spændinger i occipitale muskler. Fremstil vandret pricking.

Hvis hovedpine i templerne i massagepunktet er som følger:

Virkningen på Qian-Guans dobbeltpunkt. Placering - den tidlige region (midtvejs mellem det yderste hjørne af øjet og øjenbrynens kant) i den midlertidige fordybning. Efter injektionen af disse punkter svækker hovedpinen forbundet med trigeminusneuritis, tandpine. Viser stimulering af punkter med svimmelhed.
Indvirkningen på Er-Men's dobbeltpunkter. Find dem i recessen nær indgangen til øret. Eksponering reducerer smerte og tinnitus. Vinkelret stabbning udføres med patientens mund åben.
Tou Wei. Det andet navn er San da. Topografi - i de forreste hjørner på grænsen mellem hårets vækst på panden og templerne. Disse er vigtige punkter i behandlingen af hovedpine og svimmelhed. Udfør vandret pricking.

Når parietal hovedpine akupunktur udføres følgende punkter:

Bai Hui. Andet navn er Dian-Shan, Tien-Man. Pointen er krydset mellem flere kanaler. Placeret på linjen, der forbinder ørerne, midt i hovedet. En erfaren specialist kan nemt identificere den på stedet for recessen. Wu Bai Hui har mange vidnesbyrd. Eksponering for det hjælper med følelse af tunghed, neurose, hukommelseshistorie, bøjning i kronen, der ledsages af svimmelhed og tinnitus. Efter akupunktur session forsvinder spændingen i nakke muskler.
Parrede punkter i hovedet til massage Lo-Que. Placeret på grænsen af forbindelsen mellem parietale og occipitale knogler, medially fra parietal hillock. Når man finder point, bliver patienten bedt om at sidde ned. Efter sessionen forsvinder hovedpine, tinnitus, patienten beroliger med neurose. Gør en punktering næsten vandret.

Active Point-øvelser

Akupunktur er en ret kompliceret videnskab. På kroppen af mere end 800 aktive sammenkoblede punkter. Derfor er det ikke altid klart, når hovedpine, som peger på massage. I stedet for akupunktur kan du bruge en alternativ metode - øvelser på aktive punkter. Først skal du sidde ned eller ligge komfortabelt. Udfør følgende rækkefølge:

Gnid hovedet med fingerspidserne i et øjeblik. Bevægelsen skal svare til shampooing. Efter fingerspidserne over navlen er 5 cm og trækker vejret dybt ind. Med hver åndedræt kan du øge trykket.
Luk dine øjne og vippe hovedet. Tryk fast på bunden af kraniet i 2 minutter. Under øvelsen skal du trække vejret dybt.
Tilt hovedet lidt og handle på området mellem øjenbrynene. Det anbefales at fokusere på slagzonen og trække vejret dybt i et øjeblik.
Tryk med fingerspidserne på bunden af kindbenet langs elevens linje. Hold fingrene i 3 minutter.
Tryk på området mellem tommelfingeren og pegefingeren. Act for et minut på hver hånd.
Masser foden i 1-2 minutter.

Det er værd at bemærke, at akupunktur kun bør praktiseres af specialister med en medicinsk uddannelse, et passende certifikat og tilladelse til at øve. Forkert eksponering for punkter kan påvirke patientens sundhed negativt. Patienterne blev gentagne gange henvendt til en neurolog efter at have deltaget i akupunktursessioner, der klagede over øget hovedpine, krænkelse af blodtryk, opkastning eller kvalme.

ACUPUNCTURE PUNKTER TIL AT FJERNE HEADACHE

Denne metode er baseret på østlige teknikker og har bestået en århundredelig test af tid.

Spinalkurvatur, intestinal stasis, stress og følelsesmæssig over-stimulation kan også fremkalde hovedpine.

Kinesisk akupunkturbehandling til hovedpine er baseret på at blokere meridianerne, forbedre blodforsyningen i inflytningsområdet og regulere strømmen af qi og blodenergi.

Afhængig af årsagen til hovedpine masseres forskellige aktive punkter for at lindre smerter.

Hovedpine i toppen af hovedet

Hovedpine på hovedets sider

Hvis hovedpine ledsages af ømme øjne, stimuleres punkterne yderligere.
Tung Tzi Liao (GB-1) (瞳子髎, tóng-zǐ-líao - pupillary fossa) og

Migræne - Hovedpine i templer

Hvis hovedpine ledsages af manglende appetit, stimuleres træthed, ubehag i brystet, abdominal distention, stomatitis, punkter yderligere
Pc 8,
Yang-gu (SI-5) (陽谷, yang-gǔ-yang-dalen),
Linzi-ben (GB-41) (足臨泣, zú-lín-qì - "fod" nedstigning af tårer)
Zu-san-li (ST-36) (足三裏, zú-sān-lǐ - tre intervaller på benet)
Hvis hovedpine ledsages af irritabilitet, en bitter smag i munden, tinnitus og blodgennemstrømning til ansigtet, stimuleres yderligere punkter.

Hovedpine i ryggen af hoved og nakke

Hovedpine i ryggen af hovedet - Housi (SI-3) (後谿, hōu-xī - backflow)

Hovedpine i panden

Punkter Ex-Hn 3, Bl 2,

Fanchi (GB-20) (風池, fēng-chí - vindmølle dam)
Akupunkturpunkter Ex-Hn 3 (Yin Tang / Hall of impressions). Bl 2 (Quan Joo / Bamboo Collection),

He-gu (LI-4) (合谷, hé-gǔ - forbindelse af dalen). Feng-chi (GB-20) (風池, fēng-chí - kylling dam) er effektiv til hovedpine foran hovedet.

Hovedpine i kronen

Spænding hovedpine, med kold og migræne

Feng-chi (GB-20) (風池, fēng-chí-vinddam) er et vigtigt punkt til behandling af forskellige hovedpine, såsom migræne, spændingshovedpine, hovedpine på grund af neurovaskulære problemer eller forkølelse.
Akupunkturpunkt Feng-chi (GB-20) (風池, fēng-chí - vinddam) er placeret på bunden af kraniet og tilhører galdeblærens meridian. Moderne studier har vist, at stimulering af Feng Chi punktet slapper af musklerne i nakken og forbedrer blodgennemstrømningen i hovedcervikalarterien, sænker blodtrykket, øger blodcirkulationen i hjernen.

MED HEADACHE VOLTAGE

At lindre hovedpine forårsaget af fysisk eller følelsesmæssig overbelastning, sammen med et punkt

Og også yderligere punkter vil bidrage til at lindre smerter mere effektivt.

For at lindre et migræneanfald sammen med et Fanchi-punkt (GB-20) (風池, fēng-chí - en vinddam), bliver Lr 3 point masseret,

I hovedpine forårsaget af øjne eller flue

Hvis hovedpine skyldes en forkølelse eller anden influenza end et Fanchi-punkt (GB-20) (風池, fēng-chí - en kylling dam), massage punkterne Lu 7,

Tabel over akupunkturpunkter - menneskelige meridianer

Navnet på menneskekroppen meridianen

Antallet af biologisk aktive punkter i meridianen

Maksimal aktivitet af meridianen i løbet af dagen

Forholdet mellem meridianen og yang eller yins energi

Overgang af energi fra en meridian til en meridian

Kilder: http://face-building.com/health/acupressure-for-headaches.html, http://golmozg.ru/profilaktika/akupunktura-golovnyh-bolyax.html, http://triquetra.ru/tsigun- massazh / tochki-akupunktury-dlya-snyatiya-golovnoj-boli.html

Tegn konklusioner

Hjerteangreb og slagtilfælde tegner sig for næsten 70% af alle dødsfald i verden. Syv ud af ti mennesker dør på grund af blokering af hjertets eller hjernens arterier. Og det allerførste tegn på vaskulær okklusion er hovedpine!

Særligt skræmmende er det faktum, at mange mennesker ikke engang har mistanke om, at de har en krænkelse i hjernens og hjerteets karsystem. Folk drikker smertestillende midler - en pille fra hovedet, så de savner muligheden for at rette noget, simpelthen fordømmer sig til døden.

Vaskulær blokering resulterer i en sygdom under det velkendte navn "hypertension", her er blot nogle af dets symptomer:

hovedpine
cardiopalmus
Sorte prikker før øjnene (fluer)
Apati, irritabilitet, døsighed
Sløret syn
sveden
Kronisk træthed
Ansigts hævelse
Numbness og kuldegysninger
Tryk hopper

Advarsel! Selv et af disse symptomer burde få dig til at undre sig. Og hvis der er to, så tøv ikke med - du har hypertension.

Hvordan behandler hypertension, når der er et stort antal stoffer, der koster mange penge? De fleste stoffer vil ikke gøre noget godt, og nogle kan endda skade!

Det eneste lægemiddel, der gav signifikant
Resultatet er Hypertonium

Før Verdenssundhedsorganisationen gennemfører et "ingen hypertension" -program. Inden for rammerne af hvilken lægemidlet Hypertonium gives gratis til alle beboere i byen og regionen!